У одного несчастного человека была книга. Он очень хотел узнать о чем она. Когда он подходил к своим домашним и спрашивал у них о чем эта книга, они хмурились и отмахивались от него. Не до тебя мол.
Тогда он ушел из дома и долго бродил по свету. И каждого кого он встречал, он спрашивал, знает ли он о чем эта книга. И показывал им свою книгу. Но все разводили руками, хмурились и отмахивались, не до тебя мол нам.
И вот однажды, когда он скитался уже много зим и лет, он повстречал мудреца. Мудрец его спросил, а знакома ли тебе грамота и умеешь ли ты читать?
Конечно, обиделся человек, ведь я закончил школу с отличием!
Тогда почему бы тебе не пройти сюда и не сесть вот здесь? И велел добрый мудрый человек подать ему чаю и сладкой халвы. А почему бы тебе теперь не открыть свою книгу и начать ее читать?
И тогда человек, сделал хороший глоток крепкого ароматного чая, откусил добрый кусок халвы и открыл книгу.
И погрузился в чтение….
И так он перестал быть несчастным.
Приходите ко мне на процессинг и мы откроем и начнем читать вашу книгу жизни…
Один пожилой человек решил оставить своему сыну в наследство часы. Он достал их из глубины сейфа и сказал: «Сынок, эти часы принадлежали еще моему дедушке. Они бережно хранятся и передаются из поколения в поколение, от отца к сыну». Но молодой человек, похоже, не был в восторге. «Отец, они так непрезентабельно выглядят. Старомодные такие».
Тогда отец сказал: «Иди в кофейню, что на углу, и спроси, сколько они тебе за эти часы дадут». Сын вернулся и сказал, что все, что ему предложили за часы прадеда – это кофе с собой за 3$. Стало быть, часы действительно не такая уж ценность, чтобы их передавать из поколения в поколение.
Но пожилой человек не унимался: «Теперь сходи в ломбард. Там есть оценщик. Спроси у него, сколько можно выручить за эти часы». Молодой человек пришел не в духе. «Ну, не намного лучше, отец. Сначала, было, глаз оценщика загорелся, но он рассмотрел их лучше и предложил всего 20$. Может, стоило согласиться?».
Но и этим дело не закончилось. Последняя просьба отца к сыну состояла в том, чтобы тот сходил в антикварный салон и спросил хозяина взглянуть на часы и назвать их истинную, по его мнению, цену. Вернувшись, сын сказал: «Это невероятно, отец! Хозяин антикварного салона так обрадовался, когда увидел у меня в руках часы! Он сказал: «Неужели твой отец решился их продать!? Давай же скорее оформлять сделку. Я сейчас же выпишу чек на 75.000$!». Представляешь!?».
Но пожилой человек лишь улыбнулся: «Запомни глобальный смысл этого урока. Иногда мы приходим к людям и просим их оценить нашу личность. Но не все из тех, к кому мы обращаемся, могут это сделать. Если ты будешь приходить не к тем людям и не в те места, не печалься и не злись, что твою ценность занижают. Но также запомни – всегда есть те, кто оценит твою индивидуальность должным образом».
А мораль сей басни такова. Завтра я обнародую новые цены на мои консультации, которые вступают в силу в новогоднюю ночь. Остается еще несколько дней, чтобы успеть сделать себе подарок, оплатить пакет из 10 сессий по старой цене и в новом году не торопясь начать новую жизнь и прокачивать свои способности в удобное для себя время и в комфортном темпе. Самые любопытные смогут уже что-то узнать об этих новых ценах на моем сайте, если смогут его найти…
Год стремительно, как дни на отдыхе в отпуске, стремится к завершению. Еще несколько суматошных предпраздничных дней и прошлое поглотит год уходящий и перед нами во всей своей непредсказуемой красе и удали развернется год Новый. Понимая, что скоро все это станет прошлым, мы торопимся еще раз пролистать, вспомнить, пересмотреть и оценить события года уходящего.
И тут, если этот процесс пустить на самотек, не проконтролировать, можно попасть впросак. Если перепросматривать события уходящего года в настроении унылом и безрадостном, велика опасность ненароком надеть “серые очки”. И тогда мы увидим в прошлом только то, что эти очки пропускают — одни неприятности, потери, горести, несбывшиеся надежды, упущенные шансы и прочее. Ничего положительного сквозь эти очки не проходит. Представляете как мы себя будем чувствовать? Жизнь закончилась, жизнь — это боль и бессмысленность, можно бы хуже, да некуда…
Более хитрые из нас надевают “розовые очки”, сквозь которые видны только приятные события, радости, обретенные способности и возможности. И тогда прошедший год вываливает на стол кучу подарков. А их-то, оказывается, если приглядеться, не так уж и мало! И наша самооценка повышается. Потому что правильно себя самооценивать надо так — сравнивать себя теперешнего с собой прежним. Некоторые делают неправильно, они сравнивают себя с другими. Это заведомо плохо. Потому что как бы ты не был хорош, всегда найдется кто-то, кто лучше. И вот ты уже хуже других и твоя самооценка ниже плинтуса. Поэтому “розовые очки” всяко лучше чем “серые”.
Но самые хитро-мудрые из нас как-то умудряются видеть и то и другое, и за каждой своей неудачей умудряются видеть какой-то позитив. Они используют волшебный прием “а зато…”. “Потерял работу, а зато смог отдохнуть, оглядеться, понять чего я хочу на самом деле и найти работу, которая мне по душе”. И что бы с ними не приключилось, на все у них есть такое “а зато”! Как они это делают?!
Желаю всем нам овладеть этим волшебным “а зато”-приемом, и поднять свою самооценку на новые высоты, с которых открываются новые, ранее не видимые нам перспективы! Ну, с наступающим!
У замешательства есть одно свойство, зная которое можно легко манипулировать людьми. И те кто это знает, этим пользуются. Дело в том, что в моменты замешательства наш мозг импринтно уязвим. Это означает, что он с легкостью принимает за истину любую ложь, если эта ложь уменьшает замешательство. И поскольку мозг в замешательстве не способен критически оценивать и проверять информацию на истинность, “змеею подлою вползает ложь и ядом незаметным сердце наше отравляет…”
Примеры. В бизнесе есть такой приём. На встрече с партнером, в ответ на протянутую для рукопожатия руку, неожиданно вместо ответной протянутой руки, перехватываете его за локоть, и как бы по-дружески приобняв, неожиданно вторгаетесь в его личное пространство. Со стороны ничего ужасного. Но у партнера от неожиданности происходит сбой, нарушение последовательности ожидаемых событий, и вот он в замешательстве. Осталось уверенно сказать: “я уверен в вашем положительном решении, и что вы примете наши условия” или что-то подобное программирующее в вашу пользу. Убеждение проникает прямо в подсознание и в нужный момент “выстрелит” и партнер примет нужное вам решение.
Ситуация с пандемией в марте уходящего года у многих вызвала замешательство. На фоне этого замешательства были проведены меры, абсолютно нелогичные с точки зрения борьбы с вирусом, зато резко сократившие права и свободы граждан. И те, кто больше всех тогда испугался, приняли навязанные решения как истинные, реально нужные для спасения. И вот теперь они в полной уверенности, что тряпочки неизвестного происхождения, закрывающие рот, спасают от смертельного вируса, нападают с кулаками на тех, кто по их мнению не так надел маску, или не дай бог вообще без маски. Их легко узнать по надетым маскам во время прогулок по лесу или парку, где здравый смысл должен был подсказать им, что тут можно и нужно без маски быть.
Так работает импринт, полученный из СМИ в момент замешательства, этими же СМИ и вызванный. И таких импринтов у нас накопилось с детских лет уже достаточно. Сила их в том, что они неосознаваемые. Они встраиваются, и становятся неотличимы от наших собственных убеждений.
Однако, не смотря на то, что импринты прекрасно замаскировались и стали неотличимы от своих собственных убеждений, их все-таки можно обнаружить. Они там, где было замешательство. Замешательство там, где что-то резко неожиданно изменилось, пропало или появилось. Обнаружив, импритное утверждение можно вытащить на свет, рассмотреть и отбросить. Проблема в том, что никто не будет за ними специально охотиться. Ну потому что это же мои собственные убеждения и на них все держится, терять их опасно, все опять рухнет.
В процессинге при проработке травматических ситуаций, импринты случайно попадают под раздачу, как “зараженные программы” и удаляются. И чем меньше у нас остается таких убеждений-подселенцев, тем адекватнее мы способны видеть мир вокруг. И тем более успешны мы в жизни и тем меньше у нас будет негативных переживаний. Негативное переживание часто возникает именно от несоответствия того что я ожидаю увидеть, из-за искажающих мое видение убеждений-фильтров, с тем что во внешнем мире реально происходит. И тогда у нас будет меньше ошибочных решений, и больше адекватных.
Друзья, давайте уже смотреть на мир широко открытыми глазами, и дарить радость друг другу и нести в мир уважение, лад и любовь! С новогодними праздниками всех живущих!
Замешательство. Это такое состояние, когда неожиданно происходит что-то, что ломает стройную картину мира, и мир летит в тартарары. За мгновение до этого мир был понятен, предсказуем и безопасен, и вот уже все сместилось, ухватиться не за что, голова кругом. Непонятно что есть и что и как будет. Непонятно что делать — бежать или стоять, кричать или молчать?
Такое состояние непонятности совершенно невыносимо для нашего мозга. Мозг вырабатывает правоту, что бы не происходило, он всегда найдет разумные доводы почему это правильно. В замешательстве мозг перестает выполнять свою главную функцию — объяснять и доказывать нашу правоту. Для мозга это смерть, исчезновение, и это невыносимо.
Мозгу срочно и жизненно важно как можно быстрее восстановить стабильность. Любое решение приемлемо, если оно убирает замешательство. “Все мужики — козлы!”, “Во всем виноваты евреи!”, “Она просто тупая дура!”, любое обобщение принимается за основу и объясняет все. И весь мир начинает двигаться вокруг этой “стабильной точки”, замешательство уходит, уффф, можно выдохнуть…
А что было принято за опору, насколько ложное или правильное решение, это сейчас совсем не важно. Замешательство ушло и это главное. Так работает мозг.
И потом в сессии процессинга, когда я прорабатываю прошлые травматические эпизоды, и встречаю замешательство, для меня это как сигнальный флажок. Ага, значит прямо перед ним что-то произошло, и что-то пропало. И в самом моменте замешательства есть решение, которое тогда как-то помогло справиться с той ситуацией. Проблема в том, что это решение обретает силу непоколебимого правила на всю оставшуюся жизнь. Надо просто его тут найти, рассмотреть, понять что оно не работает, и убрать его.
Во время сессии, в присутствии и с поддержкой специалиста, в состоянии ясного ума и без замешательства, когда мозг не паникует, а работает в нормальном режиме. И тогда возвращается когда-то утраченная способность, качество или ресурс. И жизнь начинает налаживаться и меняться к лучшему.
Как справиться с замешательством?
Если вдруг вас накрывает замешательство, попробуйте понять чем оно вызвано, какое стабильное данное пропало, и прежде чем принимать вместо него другое, проверьте его на экологичность — всегда ли оно истинно. Если не получится — обратитесь к специалисту.
Дочитал еще одну книгу. Она почти на ту же тему, что и предыдущая “Логика неудач”. Было прикольно их читать одновременно, они вроде бы об одном, но с разных точек зрения.
Итак, представляю “Рациональное мышление”, автор Кейт Станович. Несколько чересчур академический стиль, как по мне. Всю книгу автор доказывает, что популярный коэффициент интеллекта IQ (ай-кью) довольно ограничен, и люди с высоким IQ тоже совершают глупые нерациональные поступки. Подробно описывает чем рациональность от интеллекта отличается и почему нельзя использовать название “рациональный интеллект”.
Автор вводит понятие мыслительных процессов первого и второго вида. Первого — быстрые, автоматические, на основе стимулов, не расходуют много ресурсов мозга, основаны на усвоенных шаблонах и могут идти параллельно с другими процессами.
Процессы второго типа медленнее и расходуют много ресурсов, идут только по одному и обрабатывают информацию последовательно, основаны на языке и правилах. Это, например, когда мы думаем над задачкой, считаем или перебираем варианты, как в шахматах.
Почему же люди с высоким интеллектом часто ведут себя дисрационально? Во-первых, наш мозг всегда пытается сэкономить ресурсы и обойтись грубой, неточной, но быстрой обработкой с помощью процессов 1-го уровня. В каждом из нас живет “когнитивный скряга”, стоит нам только зазеваться, он под шумок пытается сэкономить и вместо полноценного анализа и обоснованного решения, подсунуть нам интуитивное, эмоциональное, или привычное решение. Нередко промахивается.
Если детально рассмотреть причины дисрационализма, то их две. Первое — это нехватка умственных программ, мы часто просто не умеем мыслить рационально, и этому можно довольно легко научить. И второе — это “зараженные программы”, т.е такие программы, которые выглядят для нас работоспособными, но при этом не дают правильного результата. Здесь уже посложнее, часть проблем решаются с помощью психологических инструментов, часть переобучением.
Проблема очень актуальна, особенно сейчас в период торжества дисрациональных решений для борьбы с короновирусом. Приведу цитату “Вследствие недостаточно развитых способностей к рациональному мышлению — то есть вследствие предубеждений мышления и проблем с умственными программами, о которых мы уже говорили в этой книге, — врачи назначают не самое эффективное лечение, люди оказываются неспособны оценить риски в реальной жизни, юристы неверно используют информацию, правительство и частные компании тратят миллионы долларов на никому не нужные проекты, люди ложатся на ненужные операции, охотники отстреливают редких животных, миллиарды долларов уходят на всякого рода медицинские шарлатанства, принимаются неверные финансовые решения, оборачивающиеся крупными убытками. Процессы формирования убеждений искажаются и порождают различные формы этнической, расовой, сексистской вражды и гомофобии.”
Вместо “тайного правительства”, инопланетян, масонов и прочих виновных в нашем теперешнем положении, существуют объективно наблюдаемые проблемы в человеческом мышлении. Эти проблемы каждый из нас может для себя решить и стать более рациональным. Если бы это удалось внедрить на уровне обучения в школах и ВУЗах, весь мир резко стал бы намного более приятным местом для всех нас.
Рекомендую к прочтению тем, что хочет ясно мыслить.
Продолжаю делиться впечатлением от прочитанных книг. И раз я это все равно уже делаю, и буду продолжать это делать, назову это #Смирнов_Библиотерапия. Закончил я читать книгу “Логика неудач”, автор Дитрих Дёрнер. Очень актуально на фоне сегодняшних событий с короновирусом. Помогает “поставить мозги на место” и понять как мы допускаем ошибки и откуда появляются теории заговоров. А это просто такой популярный способ справиться со своими ошибками в управлении чем-то. В книге много интересных примеров, задачек, схем и графиков. Вот несколько заключительных выводов по поводу того как меньше совершать ошибок:
Проясняйте свои цели.
Нельзя достичь всех целей одновременно, они могут противоречить друг другу. Научитесь расставлять приоритеты и находить компромиссы между целями.
Выделяйте главное и помните, что оно не будет главным всегда.
Стройте модели системы и учитывайте не только уже существующие воздействия, но те, которых еще нет.
Найдите оптимальную степень детализации при сборе информации — слишком много так же плохо как и слишком мало.
Не увлекайтесь слишком абстрактными понятиями.
Не подменяйте несколько причин одной единственной.
Научитесь определять сколько времени нужно уделять сбору информации и когда надо с этим заканчивать.
Научитесь распознавать свое стремление сбежать от конкретной проблемы по вертикали (сверхобобщение) или по горизонтали (переключаться полностью на решение второстепенных задач).
Научитесь распознавать когда мы действуем лишь ради того, чтобы оправдать себя и выглядеть достойно в своих и чужих глазах.
Многие ошибки имеют психологические корни и основе их лежит желание выглядеть хорошо для себя и других, неспособность признавать и конфронтировать свои ошибки, замена наблюдения того что происходит на свои убеждения и шаблоны и т.п. Приятно осознавать, что в процессинге мы устраняем эти корни, и в результате люди совершают меньше ошибок и действуют более эффективно.
Книга может быть полезна тем, кто хочет лучше понимать работу разума и научиться рациональному мышлению.
