Когда трудно принять решение

В жизни каждого бывают моменты когда надо принять решение, и это трудно сделать. Какое бы решение не принял, в каждом есть что-то что придется потерять, а терять не хочется. Как быть в таком случае?

В этом случае я применяю технику “волшебного квадрата”. Завариваю чай, выделяю себе время и место, беру бумагу и ручку. Лист бумаги разделю пополам вертикальной линией и по горизонтали линией  пополам. Получилось 4 части. В каждом квадрате пишу один из вопросов: 1. что будет, если я это сделаю; 2. чего не будет, если я это сделаю; 3. что будет, если я это не сделаю; 4. чего не будет, если я это не сделаю. И затем, не торопясь, выписываю все что приходит в голову, включая всякие нелепые и нелогичные ответы в соответствующие квадраты. Если решений несколько — будет несколько “волшебных квадратов”. Потом сажусь, перечитываю, анализирую, и маркером отмечаю самые важные, вычеркиваю неважные, отмечаю чужие от своих, краткосрочные от долговременных и так далее.

Как правило, самое оптимальное решение становится видимым.

Если и после этого, есть какое-то внутреннее сопротивление, обнаруживаем с чем не хочется расставаться. Пробуем заменить это чем-то другим, чтобы не было ощущения пустоты от потери. Либо можно придумать некий “магический” ритуал, типа написать на бумажке и сжечь, или закопать что-то, что будет олицетворять это “ценное”, что не хочется терять. Всё что придет в голову. Главное произвести некие физические действия с физическими объектами.

Как правило этого достаточно. Если же нет, тогда используем приём из Кастаньеды — кидаем монетку или игральный кубик, просто решение принимаю не я, а Вселенная… Это не так страшно. Гораздо хуже надолго зависнуть в состоянии неприятия решения, когда любое решение лучше чем никакого решения. В конце концов, всегда можно будет по ходу дела внести коррективы…

Ну а если все таки одному сложно принять решение и прояснить все плюсы и минусы каждого варианта, приходите ко мне на процессинг, вдвоем намного легче…

Про духовное и материальное в человеке или “рубеж ненужности”.

В человеке удивительным образом сочетаются и духовное начало и материальное, биологическое, животное.
Мозг человека был создан за сотни миллионов лет эволюции для выживания в стае и все проблемы человека решает, используя шаблоны взаимодействия особей в стае. По мере взросления человека последовательно развиваются и достигают зрелости биологические, стайные, животные контуры — телесный, эмоциональный, семантический времясвязывающий, и затем социосексуальный. В человеческом социуме в обилии можно наблюдать особей, застрявших на одном из этих контуров и не развивающихся дальше. И это нормально для биологического человеческого вида в целом. 

Ну вот, человек вырос, женился, родил и вырастил детей. На этом его биологическая функция заканчивается? Почти. Ну еще внуки, ну а вот после внуков уже точно. И если у человека к этому моменту не будет другого, неживотного предназначения в жизни, то он долго не проживет. Природа поможет ему уйти и освободить пространство для следующих поколений. Миссия закончена, вам на выход…

Но к счастью есть еще духовное начало в человеке. Оно дает новый смысл и предназначение жизни и тогда человек опять становится нужен природе, и жизнь его обретает новый смысл и тогда смерть отодвигается. 

В чем же это “духовное” предназначение? Скорее всего у каждого человека будет свой ответ на этот вопрос и возможно предназначение это может у него еще не раз поменяться. Даже в поиске ответа на этот вопрос уже есть частичка ответа…

Процессинг может помочь открыть и развить в себе духовное начало и может помочь преодолеть этот критический “рубеж ненужности”, найти свое предназначение.

Приходи ко мне на процессинг, или ты намерен закончить свой путь, так и не узнав своего истинного предназначения?

В жизни есть всё.

Представьте себе такую картинку: стоит человек, слева  у него красивый пейзаж, радующий глаз. А справа — зловонная помойка, на которой можно видеть как несчастные люди истязают друг друга. Куда будет смотреть человек? 

Логика говорит, что человек будет смотреть на то, что ему приятно. 

А что мы наблюдаем в жизни? Самые продаваемые передачи — как раз про то, что у человека на нашей на картинке справа. При этом я сам такие передачи уже довольно давно избегаю смотреть. Если иногда неожиданно попадаю на такую передачу, у меня возникает отвращение и я переключаю канал или выключаю телевизор. Но зрители у таких программ есть и их немало — иначе бы это эфирное время не продавалось как самое дорогое.
Может быть те, кто смотрят это, другие чем я? Полагаю что так. 

Я считаю, что люди смотрят то, что у них “резонирует” с чем-то, что у них внутри. А у большинства у нас за время жизни накопилось много невысказанных эмоций, в основном негативных, травм с эмоциями страха, паники, отчаяния и т.п. Видимо этот наш “контент” резонирует и заставляет нас смотреть то, что нас “торкает”.

И тут не помогают позитивный настрой, “думай о хорошем”, общайся только с хорошими людьми” и т.п. “позитивная” мотивация. Все это понимают, но жить “правильно” не получается. Все время как-то незаметно соскальзываешь в подобную “чернуху”. Прямо какой-то замкнутый круг получается! Чем больше я внимания направляю на “чернуху”, тем сильнее она резонирует у меня внутри и тем с большим интересом я наблюдаю “чернуху”. 

Но выход есть! Найти заблокированные эмоции, принять, воспроизвести и отпустить их. Чем меньше внутри осталось заблокированных эмоций, тем меньше будет резонировать внешний негатив, тем меньше внимания будет забирать, меньше жизненной энергии и времени жизни съедать. И тем больше сил, времени и внимания остается на положительные вещи в мире. И чем больше внимания я отдаю позитиву в своей жизни, тем больше внешний позитив будет резонировать с моим внутренним содержанием. Хорошее притягивает хорошее, все больше и больше. И постепенно жизнь повернется к тебе свой приятной и красивой стороной.

Приходи ко мне на процессинг и мы освободим твой сосуд жизни от негатива и заполним его позитивом…

Ремонт жизни, тренинги или умные книжки?

Есть три способа сделать свою жизнь лучше.

  1. Обнаруживать и прорабатывать прошлые травматические эпизоды, разбирать спайки, находить и прорабатывать “негативные” суждения и постулаты, находить и возвращать потерянные ресурсы.
  2. С помощью тренировок отрабатывать и закреплять навыки более правильного и адекватного поведения и реагирования.
  3. Читать умные книжки и с помощью найденных в них идей, изменять свою модель окружающего мира и адаптировать свое поведение к этой модели.

 В моей жизни очень важную роль сыграли книги. Можно сказать что были такие, которые перевернули мою жизнь. Но без “ремонта жизни” посредством проработки прошлых травматических эпизодов, мне бы просто “не зашли” какие-то книги, я был бы просто не готов воспринять, понять и принять то, что в этих книгах было. Я много работал со своими “заморочками”, и особенно много самостоятельно с тета-метром.

Также много было “натренировано”. В 90-х годах я много медитировал, несколько раз проходил цикл тренировочных упражнений в саентологии, а также объективные процессы. В последние годы очень большие успехи я получил на солопрактиках Олега Матвеева, которые тоже по большому счету можно считать “прокачкой” себя. Этой осенью опять собираюсь на солопрактику УНО и ДУЭ, уже в третий раз. В последнее время я регулярно получаю сессии процессинга в качестве клиента. И продолжаю читать. Из последних книг, которые перевернули мой мир, это Дэвид Шнарх (“Страсть и супружество” https://icca.academy/schnarch_1 и “Близость и желание” https://icca.academy/schnarch_2), а также две книжки РАУ (Роберт Антон Уилсон) “Квантовая психология” и “Эволюция сознания”. И еще Н.Носов “Виртуальная психология” https://www.klex.ru/8nm

Так что не “или” а “и” — И “ремонт жизни” И “тренинги” И книги!
Приходи ко мне на процессинг, отремонтируем жизнь и подскажу что почитать… 

Почему процессинг эффективнее многих других психотерапевтических подходов?

Во-первых, потому что для меня это такой “новый, усовершенствованный одитинг”. 

В 90-е годы я несколько лет занимался саентологией, сначала в официальных саентологических организациях, а потом в организациях Свободной зоны и, наконец, самостоятельно. Навыки и способности, которые я тогда получил, и сейчас мне очень помогают в жизни и особенно в процессинге. Навык слушания с полным присутствием, о котором я писал в одном из прошлых постов, кстати, тоже корнями оттуда… 

Базовые принципы процессинга корнями уходят в саентологию. Создатель процессинга Олег Матвеев за тридцать лет смог собрать все самые лучшие, самые эффективные современные психотерапевтические техники, усовершенствовал их, взял оттуда все, что работает, и создал некую “мета-технологию”. 

В процессинге есть все, что нужно — начиная от психологической проработки источников заболеваний (на основе последних достижений Новой Германской Медицины), глубокой проработки психологических травм, в том числе и из глубокого детства и даже пренатальных. 

Есть техники оказания “скорой психологической помощи” в острых ситуациях (когда что-то ужасное произошло и человек в шоке). Кстати, если такой шок сразу не проработать, то есть большая вероятность, что позже он уйдет в тело и проявится какой-нибудь неприятной болезнью… 

Есть техники работы с ролями, которые люди осознанно или не очень используют в жизни. Есть техники для “ремонта жизни”, для прояснения и постановки целей, для устранения препятствий на пути к поставленной цели. Есть коучинговые техники, позволяющие человеку разобраться в сложной ситуации и принять самое оптимальное решение.

Это я пока перечислял все техники субъективные, когда работа идет с внутренним состоянием человека. 

А еще есть процессы объективные, когда человек исправляет “ошибки в своих внутренних программах”, используя для этого взаимодействие с внешним — объективным — окружением.

Процессинг — это целый большой мир. Когда я работаю с клиентом, у меня под рукой есть около десятка основных базовых алгоритмов, которые я чаще всего использую в сессии. Но кроме этого у меня “в закромах” еще есть несколько десятков других техник, которые при необходимости можно использовать в работе.

И еще у меня есть прибор, который реагирует на состояние человека во время сессии, и позволяет значительно ускорить поиск “заряженных” эпизодов и обнаружение того, что удерживает негативное состояние или шаблон поведения. Иногда я работаю с ним.

Приходите ко мне на процессинг http://myprocessing.ru/zapisatsya-na-konsultatsiyu

и начните быстро менять свою жизнь к лучшему.