Метка: одитингдлявзрослых

В настоящий момент мы живем одновременно в двух вселенных. В одной вселенной, как во времена Аристотеля и его двузначной логики есть только “да” и только “нет”. Все определенно и нет места неопределенности.

В другой вселенной кроме “да” и “нет” есть еще “может быть”. Например, вы идете по улице и видите идущего впереди человека. Он похож на вашего друга Димона, значит это либо Димон, либо не он. Если сходств больше чем различий или вам просто очень хочется, чтобы это был Димон, то мгновенно и неосознанно вы принимаете решение, что это Димон, и теперь ваш мозг начинает вам подбрасывать доказательства того, что это Димон. Чем больше этих доказательств, тем больше ваша уверенность в том, что это Димон, и тем больше “фактов” подтверждающих что это он, находит ваш мозг. Вы догоняете Димона, хлопаете его по плечу, он оборачивается… и о, боже! это не Димон совсем! И сразу становятся видны все “факты”, подтверждающие, что это не Димон. Эти факты были тут с самого начала, но вы их не видели!

Так работает наш мозг. Так он привык работать за те миллионы лет эволюции, пока он развивался. И наш мозг очень не любит неопределенность. Лучше любая определенность, даже неправильная, чем эта страшная неопределенность! 

Если сделать очень ускоренную съемку и потом рассмотреть в замедленном темпе, то можно заметить, что в какой-то момент есть момент неопределенности, когда есть место и для Димона и для не-Димона. Но он очень короткий и мы его обычно не успеваем проосознать.

Предположим, что мы каким-то образом натренировали навык удержания неопределенного состояния в течение большого времени. Тогда мы попадаем в другую вселенную, где есть Димон и не-Димон, и состояние  неопределенности. И если мы способны чувствовать себя комфортно в неопределенности, наша жизнь меняется кардинальным образом. 

Внезапно люди или события перестают быть либо “плохими”, либо “хорошими”. Если “плохой” — это минус 100%, а “хороший” — это плюс 100%, то появляется целый мир в диапазоне от -99,9% до плюс 99,9%. Мир становится намного богаче, как будто открывается еще одно измерение!

В нем появляется намного больше возможностей для вас, лично для вас! Многие невозможные раньше вещи становятся возможными, особенно, если вспомнить про “искусство маленьких шагов” — не можешь достичь цели? просто сделай то, что можешь сейчас в направлении этой цели!

Для меня самое удивительное здесь то, как эти две такие разные вселенные умудряются существовать одновременно в одном месте и в одно время. Да что там вселенные, я сам иногда поступаю так, как будто я в одной вселенной, а иногда  — как будто я во второй!

В нашем сегодняшнем мире, особенно во времена Ковидо-пандемии, степень неопределенности в жизни каждого из нас резко выросла и нам приходится как-то с этим справляться. И с этим придется как-то жить и дальше. Выбор прост — умри или адаптируйся.

Я выбираю адаптироваться. А вы?

Долго ли сохраняются успехи, достигнутые в сессиях процессинга? 

Вспомним задачку про бассейн с двумя трубами, в первую трубу вода втекает, а из второй — вытекает.

Поскольку мы живем в реальном мире, мы все время сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. С большинством таких ситуаций мы успешно справляемся, но иногда они “пробивают линию обороны” и  утилизируется где-то в теле — так в нашем “бассейне” накапливается “негатив”. Бывает так, что мы живем в небезопасном окружении с постоянным психологическим давлением, обесцениванием и насилием. Тогда поток по первой “впускающей” трубе будет большой и непрерывный. Если в такой ситуации вы придете на процессинг, после сессии вам станет легче, и будут достижения, но очень быстро наступает откат. Потому что давление “негатива” слишком велико. В такой ситуации правильно было бы сначала уйти из этой ситуации, проработаться, нарастить ресурсы, и потом как-то разрешить исходную ситуацию уже из нового состояния с новыми ресурсами.

Но не всегда все бывает так плохо. Если регулярность сессий достаточна велика (по моим наблюдениям пару-тройку сессий в неделю вполне достаточно), а поток внешних стрессов не превышает обычных (“нормальных”) для современного человека в современных условиях, то ваш “бассейн” начинает опустошаться. 

И тут есть две хорошие новости. Сколь бы ни были глубоки были ваши “бассейны” с условно говоря “негативом”, но по мере того, как вы процесситесь, вы вскоре начнете замечать, что скорость “откачки” начинает расти. Как будто бы увеличивается диаметр и пропускная способность нашей выпускной трубы. Вы замечаете, что за одну сессию вы убираете негативного материала столько, но что раньше уходило несколько сессий.

И вторая хорошая новость. В какой-то момент вдруг вскрывается что-то настолько глобальное, что разом проясняет целые области жизни. Это сопровождается мощными инсайтами, переосмыслением прошлого и перестройкой будущего. И такие точки могут быть “точками невозврата”. Поскольку для вас теперь становится очевиден некий механизм, как вы, к примеру попадали в эти ситуации, то вы теперь обретаете способность узнавать эти ситуации еще “на подлете”, и у вас появляется выбор: наступать на эти грабли как раньше или поступить иначе. 

И это знание, скорее даже навык, уже с вами на всю жизнь. Даже если в какой-то период вы “забыли” об этой “точке невозврата”, она все равно с вами, стоит о ней только вспомнить и этот навык возвращается. Как умение ездить на велосипеде…

И это — как перейти другой уровень игры, меняется качество жизни. В этот момент даже стоит сделать перерыв, дать себе время понаблюдать и насладиться новым состоянием и освоиться в новом для себя мире. В этом новом мире немного другие законы — сила тяготения чуть меньше, вероятность везения — выше, окружение — немного безопаснее и т.д.

Потом постепенно наступает привыкание, становятся видны новые проблемы и новые горизонты. И это значит пришло время продолжить процессинг и свое восхождение к следующей вершине, следующей точке невозврата.