— Лука, а почему процессинг называется процессингом? Чем он вообще от психологии отличается? Разве это не одно и то же?
— О, отличный вопрос! На первый взгляд действительно похоже. Человек приходит к психологу и говорит: «Доктор, сделайте мне хорошо, а то мне плохо». В начале процессинговой сессии я тоже спрашиваю, от чего человек хочет избавиться и чего хочет достичь.
— Ну вот! Разве это не то же самое?
— Не торопись. Мне нужны эти две точки — «плохо» и «хорошо» — не для того, чтобы заменить одно на другое. Они создают разность потенциалов. Как в электротехнике: если напряжения нет — движения тоже нет. Нужно давление, энергия, импульс для движения. Понимаешь?
— Пока не очень…
— Ладно, давай попробуем так. Представь себе старый, тяжелый поезд. Чтобы он сдвинулся с места, локомотиву нужно приложить кучу мощности. Но когда поезд уже едет, ему такая сила больше не нужна. Так и в процессинге: важно не «приехать» в хорошее состояние, а начать движение.
— О! Понял. Значит, цель не достичь хорошего состояния, а выйти из залипания в плохом?
— Именно! Я помогаю человеку отсоединиться от проблемы. Он как будто застрял в одном кадре фильма и забыл, что жизнь — это кино, а не одна единственная сцена. Когда он осознаёт это, я спрашиваю: «А сможешь ли ты почувствовать хорошее состояние?» Если да, то отлично — он уже не приклеен к своему несчастью. Но при этом он не обязан в хорошем состоянии оставаться навечно, как будто закрылся в розовой комнате и выбросил ключ.
— Ага! То есть хорошее состояние — это не конечная цель, а как новая одежда в гардеробе? Можно примерить, посмотреть в зеркало, а потом повесить обратно, чтобы надеть, когда понадобится?
— Вот-вот! Хорошее состояние — это не броня, которую надо носить круглосуточно, а инструмент. Как молоток: удобно, когда он есть, но не таскать же его всё время в руке.
— Окей, это мне нравится. Но почему тогда «процессинг»? Откуда такое название?
— Ну смотри. В человеке одновременно крутится куча процессов, большинство из них неосознанные. Сердце бьётся, лёгкие дышат, гормоны выделяются, мысли текут. Включаются автоматические программы: испугался — замер, услышал критику — обиделся, вспомнил детство — загрустил. И вот иногда бывает, что человек застрял в каком-то автоматическом состоянии, не понимая, зачем и почему. Моя задача — помочь ему увидеть этот процесс, осознать, нужен он или нет, и если не нужен — отключить. А если нужен — взять под контроль.
— Получается, человек вместо того, чтобы жить на автопилоте, учится сам управлять своими состояниями?
— Именно. Он становится не пассажиром в своём теле, а пилотом. Осознанность — это умение не просто плыть по течению, а держать штурвал.
— И это и есть главная цель процессинга?
— Да. Человек должен научиться сам справляться с жизнью. Поэтому мы не даём советов, не говорим, что «правильно», а что «неправильно». Мы используем Чистый Язык, чтобы не привносить ничего своего. Человек сам находит свои собственные решения. И когда он делает это сам, это по-настоящему ценно.
— Да, логично… А что если человеку действительно нужен совет? Прямо чёткое руководство: делай раз, делай два, делай три?
— О, об этом в следующий раз поговорим. А мне уже пора, скоро сессия.
— Эх, Лука… Всегда на самом интересном месте!
— Это чтобы ты возвращался за продолжением. Хороший процессинг — как хорошая книга. Главное — не потерять интерес к сюжету.
Ваш Александр Смирнов