Елена сидела на подоконнике маленькой съёмной квартиры, держа в руках чашку ромашкового чая. За окном мерцали огни большого города, словно город стеснялся показать свою истинную сущность. Она смотрела на небо и думала о том, что её жизнь напоминает это вечернее небо: звёзды вроде бы есть, но их не видно за плотным туманом тревоги.
С детства она была той девочкой, которая втайне от всех записывала стихотворные строчки в старый блокнот, пока остальные выучивали таблицу умножения. «Ты должна быть как все», — говорила мама, а её слова звучали, как набатный колокол, каждый раз, когда Елена пробовала быть собой.
Она пробовала жить по правилам: поступила в университет, устроилась в офис, но каждый раз чувствовала, что её душа бьется в жёстких рамках, словно птица в тесной клетке. И вот теперь, в 27 лет, она снова на распутье. Вроде бы есть парень, и есть подработка фрилансером, но нет того, чего ей хотелось больше всего на свете — свободы быть собой.
Всё началось с одного невинного сообщения. Один знакомый предложил ей поучаствовать в конкурсе поэзии и отправил туда подборку ее стихов. «Твои тексты потрясающие! Ты просто порвешь там всех!» — написал он. Но в голове у Елены зазвучал другой голос: «Ты не готова. А если они засмеют? А если проиграешь? Лучше не рисковать. Надо быть как все».
Так и прошло три дня. Стихи для конкурса так и остались в черновиках. Каждый раз, когда Елена садилась за компьютер, её сердце начинало колотиться, словно маленький барабанщик репетировал марш тревоги.
В какой-то момент она поняла, что больше так не может. Елена записалась к психологу. Сначала ей казалось, что это слабость, но первая же встреча заставила ее изменить свое мнение. Терапевт, женщина лет 50-ти с тёплыми глазами, предложила ей упражнение: «Представь, что твоя тревога — это сосед. Опиши его».
Елена задумалась. «Наверное, это какой-то назойливый мужчина лет сорока, который вечно ворчит и грозит пальцем, мол, “не делай так, не ходи туда”. И ещё он носит нелепый клетчатый пиджак». Она засмеялась.
Терапевт улыбнулась: «А теперь представь, что ты можешь с ним договориться. Расскажи ему как для тебя важно рискнуть».
На следующей сессии Елена рассказала, как она представляла себе разговор с этим «соседом». Она поняла, что её тревога — не враг, а защитник, просто такой, слишком старательный защитник, который просто немного перестарался.
Елена начала вести дневник, в котором фиксировала свои маленькие победы. Она купила билет на артхаусный фестиваль, где впервые прочитала свои стихи перед публикой. Да, она страшно волновалась, руки дрожали, но, как ни странно, зрители ей очень аплодировали.
Она вспомнила, что года-то она мечтала о звёздах и записалась на курсы астрономии. И с каждым маленьким шагом её мир становился все шире и шире.
Спустя год после той первой встречи с психотерапевтом Елена сидела на том же подоконнике, но теперь вместо чашки чая в её руках была награда за победу в литературном конкурсе.
Она поняла, что звёзды, которые она искала на небе, всё это время были в её руках. Они просто ждали, когда она решится разжать ладони и посмотреть на свет этих звезд.
Иногда, чтобы увидеть свет, нужно просто перестать бояться тьмы. Звёзды никуда не исчезают, даже если их скрывают облака. И каждый из нас может быть своим собственным небом, стоит только дать себе шанс.
Ваш Александр Смирнов