Эмоция может быть очень полезной. Когда она своевременна и адекватна ситуации. Как радость в ситуации обретения чего нибудь. Как печаль при потере. Как страх при угрозе.
Страх полезен тем, что дает силы и энергию обнаружить и избежать опасности.
у с этим все понятно. Если нет, задавайте вопросы.
А есть еще один вид эмоций, который пытается быть полезным, но чаще всего приносит неприятные переживания и даже боли. Это эмоциональные спайки.
Это такой вид сложных составных эмоций, когда в один клубок склеены несколько эмоций, и часто разных. Таких как радость и печаль.Страх и апатия. Интерес и злость.
Как такая спайка образуется? Ребенок остался один дома, мама ушла по своим делам и сказала: “займись чем-нибудь, смастери что-то красивое.” Через пару часов мама возвращается и ребенок бежит к ней поделиться радостью; “Смотри что я смастерил!”
Мама видит изрезанную ножницами на мелкие кусочки пачку ценных облигаций, эти деньги они копили уже несколько лет на покупку машины. Мама сначала теряет дар речи, а потом впадает в ярость и жестоко наказывает ребенка. Так у ребенка радость склеивается со злостью. И теперь, когда он испытывает радость, она часто сопровождается “беспричинной” злостью. Или наоборот, злость сопровождается радостью…
Природа мудра и эта спайка изначально предназначалась для того, чтобы защитить ребенка. Как только появляется ситуация, где есть что-то похожее на ту детскую травму, спайка активируется и включает переживания, “записанные” там и тогда. Это могут быть не только эмоции, настроение, мысли, но и даже болезненные телесные ощущения. Например, в нашем случае боль от маминых ударов. Предназначение спайки было охранять и защищать, а получилось включать старые болезненные переживания и неадекватные текущему моменту эмоции.
В терапии спайки с одной стороны легко обнаружить по телесным ощущениям. Достаточно хорошо сфокусироваться на спайке и описать где она находится, какого размера, формы, цвета, какой у нее вес и т.д. и такая спайка уходит, унося с собой неприятные телесные ощущения. Бывает, что за несколько минут уходят хронические боли, терзавшие человека много лет.
Но так бывает только тогда, когда эмоции, образующие спайку, созданы самим человеком. А ведь нередко бывает так, что человек неосознанно “цепляет” чужие эмоции. И тогда фокусирование не уничтожает спайку. Тогда нам нужно искать автора этих эмоций. Когда автор обнаружен, ситуация когда эти чужие эмоции были присвоены, проработана, эмоции возвращены своему владельцу, вот тогда спайка растворяется и с ней уходя все неприятные переживания и боли.
И тут бывает много интересных и фантастических историй, прошлых жизней, космических историй, древних цивилизаций и всяких таких сюжетов, за которые любой писатель-фантаст отдаст все.
Самое удивительное в работе со спайками для меня это то, как страшные жуткие переживания, всего за несколько минут исчезают, и как быстро отключаются боли и как резко меняется состояние человека. Это ли не магия?!
Приглашаю вас поохотиться за спайками.
Ваш Александр Смирнов