Замешательство. Это такое состояние, когда неожиданно происходит что-то, что ломает стройную картину мира, и мир летит в тартарары. За мгновение до этого мир был понятен, предсказуем и безопасен, и вот уже все сместилось, ухватиться не за что, голова кругом. Непонятно что есть и что и как будет. Непонятно что делать — бежать или стоять, кричать или молчать?
Такое состояние непонятности совершенно невыносимо для нашего мозга. Мозг вырабатывает правоту, что бы не происходило, он всегда найдет разумные доводы почему это правильно. В замешательстве мозг перестает выполнять свою главную функцию — объяснять и доказывать нашу правоту. Для мозга это смерть, исчезновение, и это невыносимо.
Мозгу срочно и жизненно важно как можно быстрее восстановить стабильность. Любое решение приемлемо, если оно убирает замешательство. “Все мужики — козлы!”, “Во всем виноваты евреи!”, “Она просто тупая дура!”, любое обобщение принимается за основу и объясняет все. И весь мир начинает двигаться вокруг этой “стабильной точки”, замешательство уходит, уффф, можно выдохнуть…
А что было принято за опору, насколько ложное или правильное решение, это сейчас совсем не важно. Замешательство ушло и это главное. Так работает мозг.
И потом в сессии процессинга, когда я прорабатываю прошлые травматические эпизоды, и встречаю замешательство, для меня это как сигнальный флажок. Ага, значит прямо перед ним что-то произошло, и что-то пропало. И в самом моменте замешательства есть решение, которое тогда как-то помогло справиться с той ситуацией. Проблема в том, что это решение обретает силу непоколебимого правила на всю оставшуюся жизнь. Надо просто его тут найти, рассмотреть, понять что оно не работает, и убрать его.
Во время сессии, в присутствии и с поддержкой специалиста, в состоянии ясного ума и без замешательства, когда мозг не паникует, а работает в нормальном режиме. И тогда возвращается когда-то утраченная способность, качество или ресурс. И жизнь начинает налаживаться и меняться к лучшему.
Как справиться с замешательством?
Если вдруг вас накрывает замешательство, попробуйте понять чем оно вызвано, какое стабильное данное пропало, и прежде чем принимать вместо него другое, проверьте его на экологичность — всегда ли оно истинно. Если не получится — обратитесь к специалисту.
Ваш Александр Смирнов