Какая эмоция самая вредная?

Знаете какая эмоция самая вредная, от которой больше всего вреда?

Думаете страх? Нет, страх очень даже полезная для выживания эмоция. Если бы мы не знали страха, смогли бы мы избежать опасности и выжить? Страх — это наш “ангел-хранитель”, если с ним дружить, он всегда все беды от вас отводить будет…

Может быть злость? Тоже очень нужная эмоция. Если кто-то без спросу вторгается в ваши границы и пытается там поселиться, злость поможет выгнать чужака с нашей территории и сохранить свою безопасность и спокойствие.

Может подлость? Если поближе познакомиться с этой эмоцией, можно понять, что она может быть очень и очень эффективна, когда есть враг, который вас физически сильнее и в открытом бою его не победить. Тогда отстоять свои границы и защититься поможет ум, хитрость и подлость. А вы как думали? 

“A la guerre comme à la guerre” — на войне как на войне, все средства хороши…

Ну не буду дальше вас томить.

На мой взгляд, самая вредная эмоция — это скука. Вот сидишь ты такой и все тебе пофиг, ничто не радует и все неинтересно. Опасность появилась? да пофиг… И сгорела хата… Враг ворвался в твой дом? Да пофиг… И вот нет у тебя больше дома… Вот кто-то подлость против тебя чинит? Да пофиг… И вот ты уже гол и бос и в твоем доме живут чужие люди…

Понимаете о чем я? 

И все мы это знаем, если даже говорим, что не знаем, все равно где-то в глубине души, такой опыт у каждого из нас уже где-то в генах прошит, и поэтому для человека это состояние скуки просто невыносимо невыносимо. Нет, ну немножко-то поскучать можно, особенно чтобы передохнуть после других ярких эмоций, но не более того. Всё что угодно, лишь бы не скука!

И вот мы достаем из кладовки старые грабли, и снова и снова на них наступаем, чтобы переживать любые эмоции — горе, печаль, страх, ненависть, злость, только бы не эту чертову скуку.  Помните, что для моряка нет ничего страшнее штиля… Такова природа человека.

А почему же мы чаще из скуки впадаем в негативные эмоции, не в радость, не интерес, не восторг?

Ну есть конечно и те, кто из скуки переходит в интерес и в более высокие эмоции. Но их как-то не так много. И тут все дело в том, откуда ты попал в эту скуку. Если сверху, из интереса, то есть большой шанс из скуки снова вернуться в интерес. А вот если снизу — из страха, то велика вероятность вернуться обратно к страху.

Все дело тут в привычной эмоции, то что принято называть хроническим эмоциональным тоном. Если вы привыкли бОльшую часть времени быть в страхе (а в этом нам ОЧЕНЬ помогают СМИ со всеми их страшилками), то ваше тело за долгое время уже адаптировалось к жизни на этом уровне энергии  и гормонов. Это та самая “зона привычности”, которую мы любим называть “зоной комфорта”.

Можно ли поднять нашу зону привычности до положительных эмоций — интереса, радости, энтузиазма? Да, конечно. 

Из хорошей сессии процессинга клиент всегда уходит в “приподнятом настроении”, и это поднятие по тону может держаться довольно долго. За это время организм перестраивает свой гормональный и энергетический уровень, чтобы соответствовать этому приподнятому состоянию. Чтобы снова вернуть его обратно теперь потребуется время и усилия. А если регулярно заниматься процессингом, организм будет адаптироваться, и в конце концов придет к уровню гомеостаза, соответствующего высокому эмоциональному тону, интересу, например.

И тогда, кроме хорошего настроения, высокой продуктивности, когда “все получается”, дополнительным бонусом идет улучшение общего физического состояния и здоровья. Меньше тревог — меньше болезней!

Не верите? Попробуйте сами! Записывайтесь ко мне на регулярную проработку и будьте здоровы и счастливы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.