Рубрика: процессинг

Опубликовано

Однажды в дальней галактике

…Выполняем упражнение с напарником. Он пальцем ставит точку недалеко от меня, так чтобы я мог до нее дотянуться рукой. Я смотрю на эту точку, потом закрываю глаза и пальцем пытаюсь дотронуться до этой точки. Потом открываю глаза и смотрю что у меня получилось. В этот момент я проваливаюсь в картинку…

…Темно синее, почти черное пространство космоса. В нем движение. Идет бой. Мы на защите нашего флагманского эсминца. Это мой дом. Я здесь родился и здесь я завершу эту жизнь. В этом мое предназначение. Я боевой пилот. И вот после долгих лет тренировок нас выпустили в открытый космос. Это не тренажер. Здесь все по-настоящему. И жизнь и смерть. И эмоции. Страх есть, но он не подавляет, а подстегивает, дает энергию. Тело функционирует на запредельных режимах. Все чувства обострены, мысли четкие и молниеносные. Удивительное ощущение гармонии и свершающегося предназначения. Вот она, настоящая реальная жизнь. Чувства переполняют и хочется кричать и плакать от счастья. И я кричу…

… Я наблюдаю за ним, пытаюсь Его почувствовать — стать Им и ощутить все что чувствует Он. И я будто увидел Его намерение — Он хотел прорваться к моему дому. 

Кровь закипела и ярость на мгновение ослепила меня. …

… и у Него это неплохо получалось. Какие-то дьявольские технологии, Он как будто умел заглядывать в будущее и всегда знал что сейчас произойдет. Мы потеряли половину наших беспилотников. пока не убедились, что они не причиняют Ему вреда. Он не трогал наши истребители до тех пор, пока они не начинали атаковать Его. Последняя отчаянная попытка задавить Его сразу большой стаей беспилотников почти удалась, но в результате Ему непонятно как удалось вывести из строя их всех…

…Наконец- то настал и наш черед. Первым с Ним сразился Командор…  Это была красивая и великая битва и великая смерть великого  Командор. Каждый из нас, боевых пилотов, был бы счастлив умереть вот так. Но такой шанс еще надо заслужить…

… слева и сзади я отмечаю его и фиксирую его положение в пространстве. Он почти неподвижен. И вот Он замечает меня. Я мысленно кричу Ему “Я ТЕБЯ ДОГОНЮ!”. Несколько мгновений он анализирует, потом “понимает” и включает программу, согласно которой он будет догонять меня. Я ухмыльнулся: “вот мы Тебя и раскусили!”. В какой-то момент, анализируя запись Его поведения, мы догадались (спасибо Командору, он дорого продал свою жизнь!) что этот тупой автомат и просто зеркалит любое намерение, которое он считывает… 

…Он садится ко мне на хвост и я бросаю машину вправо и вниз, в сложный маневр ухода от преследования. При этом я не упускаю из внимания ту точку, из которой он начал погоню за мной. Еще маневр влево, потом сразу еще один, и вот я выскакиваю ему лоб в лоб и пускаю первую ракету. Он “откатывает время назад” и оказывается в той точке, которую я все это время держал в уме. И еще мгновением позже в этой точке взрываются сразу несколько зарядов. Парни все правильно рассчитали и заранее запустили в эту точку заряды. У него не оставалось ни шанса. Хотя… Мы не знаем всего, на что эти твари могут быть способны. Может быть он успел откатить еще одну точку во времени, и просто удрал в другую галактику. А может быть они еще не освоили таких фокусов и мы рассеяли его на атомы… Как бы то ни было, больше мы его не встречали…

Я открываю глаза и вижу свой палец в миллиметре от пальца напарника. “Попал…” удивленно говорит он. “А то…” — я удовлетворенно хмыкаю. И мы продолжаем упражнение…

(навеяно солопрактикой Уно в марте 2021)

14.03.2021

Ваш Александр Смирнов

Опубликовано

Иван Пигарев и его висцеральная теория сна

Иван Николаевич Пигарев, человек совершивший прорыв в изучении человека. Три года назад, когда я впервые посмотрел его лекцию о висцеральной теории сна /*, у меня очень многое в голове сложилось. Это был для меня очень важный недостающий элемент. То, что раньше приходилось принимать на веру, как гипотезу, модель, получило научное доказательство. Сам того не зная, Иван Николаевич научно подтвердил, совершенно независимо и по всем правилам доказательной науки, теорию доктора Хамера, его ГНМ — Новую Германскую медицину. И мне стало понятно почему и каким образом определенные психологические травмы вызывают изменения (которые мы замечаем как болезни) совершенно в определенных органах нашего тела. Он показал опытным путем, что каждый участок нашего мозга связан с определенным органом. В определенные моменты эта связь оказывается открытой и энергия конфликта из мозга проникает в орган и сбивает его нормальную работу. Так возникают болезни.
Кроме того, его схема объясняет как возникает транс и почему транс может быть лечебным, а может и причинять вред, приводя к повреждению наших внутренних органов.

Если вы еще не знакомы с его работой, я  категорически рекомендую вам посмотреть его лекцию.

/* лекция И.Н. Пигарева https://www.youtube.com/watch?v=RRBqKaasJkI

/** ссылка на лекцию 16 марта 2021 http://neuronovosti.ru/zagadochnoe-i-paradoksalnoe-sostoyanie-sna-lektsiya-ivana-pigareva/?fbclid=IwAR3KLJliwDzF7icaiicDvL-iBcOna_fuGfvhANi0vtzdHK41mvd2l-UvnPQ

Ваш Александр Смирнов

Опубликовано

В чем секрет успешного клиента?

Что отличает успешного клиента от неуспешного? Бывает так, что у одного и того же психотерапевта один человек в каждой сессии получает большие и глубокие изменения, и быстро продвигается по уровням осознания. А другой — движется с большим трудом, как бы пробуксовывая, и постоянно откатываясь назад. Причин тут может быть несколько. Это может быть состояние (уровень травмированности) кейса. Может быть и то, что эзотерики называют “возрастом души”. Это и влияние окружения, которое способно негативно влиять на человека, обесценивая его успехи. Есть еще много разных возможных почему. Мы рассмотрим  способность клиента фокусироваться в ходе сессии.

Термин “фокусирование” связывают с именем Юджина Джендлина, был такой американский философ, психолог и психотерапевт, профессор Чикагского университета, который был известен своими исследованиями в области феноменологической психологии. Джендлин в 1996 году написал книгу “Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями”. /*

В ходе своих исследований он обнаружил, что успешные клиенты большую часть времени в сессии молчат, их внимание направлено внутрь, они фокусируются на своих переживаниях. А те клиенты, которые много говорят, и при этом мало фокусируются, не могут похвалиться большими успехами в терапии.

В психотерапии у успешного клиента есть две фазы. В первой фазе, получив вопрос, клиент обращает свое внимание вовнутрь себя. При этом многие закрывают глаза и как будто прислушиваются к себе. Словно рыбак, закинувший спиннинг, и ждущий поклевку. И вот что-то проявляется, рыбак подсекает и начинает подтягивать добычу к берегу. Так и наш успешный клиент хватается за то, что у него появилось, и начинает рассматривать это. И это уже вторая фаза и на этой фазе важно максимально полностью выгрузить все, что пришло. Все эмоции, мысли, картинки, ощущения в теле, все-все-все.  При этом очень важно принимать все что идет, никак не оценивая и не фильтруя. Даже если то, что идет, как-то не соответствует заданному вопросу. Что идет, то и выгружаем. Если в ответ на этот вопрос подсознание выдало это, значит достаем и начинаем рассматривать то что пришло.

Основная ошибка у неуспешных клиентов — они теряют фазу фокусирования и начинают отвечать на вопрос сходу, из головы. Или даже если не сразу, а “подумав” немного. Это все равно не то. Фокусирование — это не обдумывание ответа головой. Ответ, полученный из головы, терапевтической ценности как правило не имеет. Для исцеления важно получить то, что простым обдумыванием головой недоступно. И вот для этого надо “затаиться и понаблюдать”. Ожидание может длиться и несколько секунд и даже несколько минут. И тут как на рыбалке важно не торопиться. И тогда, когда наш “крючок внимания” опустится на достаточную глубину в наше подсознание, что-то зацепится за наш крючок. Вот тогда только можно начинать вытаскивать добычу. 

Конечно все люди разные, и у кого-то клюет не переставая, только забросил и сразу же можно тянуть. А у кого-то нужно долго “сидеть в засаде” пока добыча не клюнет. Тут важно не торопиться. Удивительно то, что когда успешный клиент работает медленно, не торопясь, получается очень глубокая и при этом небольшая по времени сессия. В отличии от длинных сессий у болтливого клиента, “говорящей головы”.

Так что, секрет успешного клиента: принял вопрос, закрыл глаза и направил внимание внутрь. Сиди тихо и жди. Не торопись. Не суетись. Оно само придет. Когда что-то заметил, смело хватай и вытаскивай на свет. И теперь внимательно рассмотри со всех сторон и подробненько опиши. Тут тоже не надо торопиться. Описываем до полного исчерпания всех переживаний. Когда описывать больше нечего, получаем от ведущего подтверждение и новый вопрос. Всё. Вот так и работаем. 

Ваш Александр Смирнов

/* Книга Юджина Джендлина Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями:  https://royallib.com/book/dgendlin_yudgin/fokusirovanie_noviy_psihoterapevticheskiy_metod_raboti_s_peregivaniyami.html

Опубликовано

Про “не знаю” и бесполезный опыт

Процессинг — это исследование. Это наше совместное с клиентом исследование его жизненного пространства. И первым делом нам надо выяснить, что мы будем исследовать и зачем. В начале сессии клиент формирует свой запрос, и чаще всего запросом является что-то, от чего ему хотелось бы избавиться. И тогда надо обязательно выяснить то, что он хотел бы получить в результате нашего исследования. Но бывает и наоборот — клиент сначала заявляет о том, что он хотел бы иметь. И тогда надо прояснить почему он этого хочет, что его не устраивает сейчас. 


Так мы получаем две опорные точки — одна на входе нашего исследования, а вторая на выходе. И эти две опоры формируют пространство нашего исследования. Теперь нам уже известно откуда и куда мы будем двигаться. Осталось только поисследовать территорию и найти маршрут, соединяющий эти две точки.

И здесь, у меня, как у опытного специалиста, возникает огромный соблазн применить свой опыт. У меня ведь уже было много похожих клиентов с подобными запросами, и я помню их решения. Что может быть проще — дать такое решение клиенту и избавить его от всех этих мук. Но у нас в процессинге это так не работает. Я в этом сам лично не раз убеждался. В процессинге клиент сам находит свое собственное решение. И тогда он получает две победы сразу. Первая — это разрешение текущего запроса. И вторая — он получает личный опыт победителя, и теперь полученное решение остается с ним навсегда, а значит теперь он может сам решать все подобные проблемы, когда бы они ему не встретились. Он стал сильнее и увереннее в себе. И теперь он больше готов к решению всех остальных проблем, которые ему будет подкидывать жизнь. И это скрытая и главная цель процессинга — человек постепенно обретает способность справляться самостоятельно со всем, что ему может подкинуть жизнь. 

Если мне удается победить своего дракона, я отбрасываю весь свой опыт, вхожу в состояние “я не знаю”, и тогда из этого состояния у нас с клиентов всегда получается прекрасное, очень глубокое исследование. Только в таком состоянии я могу создать для клиента такое пространство, где он может погружаться даже туда, куда ему очень не хочется, смотреть даже на то, на что ему невыносимо смотреть, и направлять свой фокус даже на то, что он всегда старательно избегал. И так постепенно, шаг за шагом, ныряя в глубину и доставая оттуда по кусочку, перед нами появляется все больше разных кусочков. Одни болезненные, другие мерзкие, третьи наоборот счастливые. Какие-то кажутся здесь бесполезными или лишними… Пока… И так постепенно возникает цельная картина… И тогда что-то щелкает, и как будто в темной комнате включили свет. Все наше пространство исследования проясняется, становятся видны все детали и все связи. И каждый элемент оказывается на своем месте и имеет свое предназначение и смысл. И маршрут между опорными точками становится настолько очевидным, что клиент поражается: “Удивительно, как я не видел этого раньше? Ведь все кусочки этого пазла у меня уже были…” И его лицо расплывается в счастливой улыбке от уха до уха, и он уходит с ощущением Хозяина своей жизни…

А я рассматриваю только что полученный опыт, вздыхаю и убираю его в дальний ящик. Такой прекрасный, а даже поделиться ни с кем нельзя… Зато у меня тоже прибавилось уверенности в успехе следующего исследования. И еще мое пространство для следующего клиента стало еще чуточку более комфортным…

И мое сердце греет мысль, что мир стал еще немного лучше, и значит этот день прожит не зря…

Ваш Александр Смирнов

Опубликовано

Про прошлые жизни

В работе с клиентами я довольно часто сталкиваюсь с тем, что клиенты в сессии рассказывают истории из прошлых жизней, причем иногда это совершенно фантастические, космические и абсолютно нереальные эпизоды со своим участием. Да я и сам, когда бываю в роли клиента, регулярно погружаюсь в подобные истории, либо нереально древние, либо нереально неземные. Как к этому относиться?

С непривычки, или когда такое случается в первый раз, это несколько обескураживает. Когда я впервые попал в прошлую жизнь, в 1937 год, в момент своей смерти, меня очень поразило то, что я смог “вспомнить” множество деталей, и у меня были очень яркие переживания, как будто все это происходит со мной прямо здесь и прямо сейчас. Самым главным выводом из той истории для меня было получение своего собственного личного опыта, что я не заканчиваюсь со смертью этого моего тела, есть еще что-то за пределами всего этого. 

Теперь спустя четверть века, я понимаю, что тот эпизод нельзя воспринимать однозначно, как “эпизод из моей прошлой жизни”. Я теперь немного больше знаю о том, что такое “Я”, и понимаю, что то “Я” из той прошлой жизни не равно “Я” сейчас. Хотя какие-то элементы этих “Я” могут присутствовать и там и здесь. Это область недоказуемых предположений, поэтому достаточно принять факт, что такие переживания у людей бывают. Насколько они реальны, “на самом деле” это было или нет — этого доказать нельзя.

Я смотрю на такие эпизоды как на метафорические. Наш мозг способен создавать любые самые фантастические реальности. И потом проживать в этих созданных мозгом мирах разные события. По сути это просто декорации для тех сцен, где мы встречаемся с другими людьми и миром, делаем свои выборы, и получаем свой опыт. И в конечном итоге важен только этот опыт. Если после проживания эпизода предательства соратников и изгнания с флагманского эсминца межгалактической конфедерации и уничтожения Звезды Смерти ценой своей жизни, я получил некий опыт, и после этого что-то изменилось у меня здесь и сейчас, и это каким-то образом повлияло на мою способность справляться с жизнью здесь в пандемийном 2021-м, все ок. Так работают метафоры. Психоактивные метафоры способны влиять на наше поведение в реальном мире. Измени что-то в метафорическом ландшафте и изменится что-то в поведении. В этот и есть психоактивность.

Так что, что бы не происходило с моим клиентом или со мной в  сессии, насколько странным бы это не выглядело, если это изменяет состояние и способности, это приемлемо. И бояться этого нет никакой нужды. “Всё, что происходит в сессии, остается в сессии”. Так что если вы сами не захотите этим поделиться, об этом никто никогда не узнает. Хотя иногда истории бывают достойны пера и жалко, что они канут в Лету…

Ваш Александр Смирнов

Опубликовано

Уровни травматического события или когда работа с запросом закончена

В травматическом эпизоде, с которым клиент приходит на сессию к психологу, есть несколько слоев или уровней. Верхний, самый легко доступный — это уровень событийный. Что произошло, где, когда, кто участвовал. Очень важно на первом шаге побудить клиента отделить событийную составляющую от оценок, анализа, эмоций, переживаний. И максимально точно описать событие психологу. На этом шаге эмоциональная часть отделяется от событийной и это может приносить значительное облегчение в состоянии клиента. Но это только верхушка айсберга, да и то, только его самая верхняя часть.

Следующий слой или уровень — это уровень переживаний, эмоций. Теперь важно максимально сконтактировать с эмоциями и переживаниями, определить их, назвать и проявить их во внешнем мире. Проще всего просто рассказать о них психологу, но можно также это сделать и через телесное движение или графически, через рисунок. Доступ к этому уровню затруднен у многих людей, особенно у тех, кто привык “жить головой”. Даже люди эмоциональные часто имеют мало опыта в обнаружении и назывании эмоций. Но этому можно научиться. Зато после того, как хорошо выгружены эмоции, которые содержатся в травматическом событии, он в значительной мере теряет свою силу и клиента сильно ”попускает”.

Но это еще не конец. Эмоции — это верхняя и средняя часть нашего айсберга. Если не убрать нижнюю часть, со временем подобное травматическое переживание с клиентом снова произойдет со всеми неприятными последствиями. Еще ниже в нашем айсберге находится область замешательства, которое можно найти в каждом существенном травматическом событии. Это состояние невыносимо для человека и он стремится избавиться он него любой ценой. Чаще всего для этого он принимает решение или суждение, которое “упорядочивает хаос”. И это может быть любое решение, типа “все мужики козлы” или типа “никогда нельзя врать”. Правильное суждение или нет — это не имеет значения, главное, чтобы ушло замешательство.

Так вот суждение в этот момент становится решением или постулатом, которое начинает формировать нашу дальнейшую жизнь. Женщине встречаются по жизни только одни мужики-козлы. Или у нас ярый борец за правду, правдоруб, готовый и свою и чужую жизнь отдать за “правду”…

Поскольку однажды это решение помогло выжить и справиться с замешательством, оно записывается как выживательное, и просто так наш древний мозг от него не избавится. Что же делать? Пока мы это решение не лишим его магической  силы, травматические эпизоды будут накапливаться и дальше по жизни.

В процессинге есть как минимум пять техник как показать нашему древнему мозгу, что данное решение больше не актуально, хотя когда то и было выживательно. После того когда постулат потерял свою силу, рассыпается целая цепочка прошлых травматических событий, которые удерживались эти постулатом. И подобные события перестают происходить в будущем.

Закончена ли теперь работа с запросом клиента? Еще нет. Дело в том, что когда в травматическом эпизоде было принято решение, оно обычно закрывает собой какую-то способность клиента, которая у него была до этого момента. Например, женщина могла чувствовать себя в безопасности и быть открытой, веселой и творческой до того момента, пока она не приняла решение, что все мужики козлы. Это утерянное состояние, как некий ресурс, можно также вернуть и интегрировать в психику клиента. А если еще и с этим возвращенным ресурсом пройтись по поднятым в сессии травматическим эпизодам и перепрожить их по-новому, вот тогда и клиент и его древний мозг могут быть уверены, что работа завершена.

И после этого, если клиент захочет, можно перейти в режим коучинга и поработать с его стратегиями поведения в реальной жизни, найти свои устремления и цели, и убрать то, что мешает их достижению.


Вот примерно так в целом выглядит работа с клиентом в процессинге. Причем иногда все это может произойти и в одной двухчасовой сессии. Хотя чаще бывает что для этого требуется несколько сессий.

Ваш Александр Смирнов

Опубликовано

Кому Будда не помогает или кто в процессинге главный

Текст с картинки: “Идет Будда с учениками по дороге. Видит: яма, в ней вол, крестьянин пытается его вытянуть, но сил не хватает.

Будда кивнул ученикам, они быстро помогли вытащить животное.

Идут дальше, снова яма, в ней вол, на краю сидит крестьянин и горько плачет. Будда прошел мимо и как бы не заметил.

Ученики его спрашивают: “Учитель, почему ты не захотел помочь этому крестьянину?”

“Помочь плакать?!”

Для такого рода помощи есть лучшие подруги, а также различные “специалисты помогающих практик” — психотерапевты, психологи, психоаналитики, коучи. Процессоров в этот список не буду включать. Потому как в кодексе процессора записано — без запроса не работай! Мало ли зачем человек плачет… Нравится ему это. Привык он так. Это его карма. Так он себя делает правым. Да мало ли зачем! 


А вот если бы он пришел к процессору и сказал: “Че то я .плачу часто. И по делу и просто так. Не нравится мне это. Давай разберемся с этим?”

Вот тогда процессор обрадуется и скажет: “Начало сессии!”. И для начала попросит его почувствовать пространство вокруг. Потом почувствовать себя. И потом почувствовать свое тело. А как же! Без этого сессию начинать нельзя! А если он ничего не чувствует, например, из-за того, что таблетки принимает, чтобы боли не чувствовать? Ну тогда и себя он чувствовать не сможет. И значит заглянуть внутрь себя не получится. И достать что-то оттуда, рассмотреть и осознать он тоже не сможет. Тогда что остается? Только плакать…

Ну а если как-то почувствовать себя получается, тогда можно и дальше идти. В сессии процессинга следующим шагом я прошу его найти себе место в пространстве и расположиться там. Даже когда мы по интернету работаем. Потому что это важно. Потому что в пространстве есть разные места, и в каждом из них он по-другому себя будет чувствовать. Поле там и все такое… Про расстановки слышали? Вот это об этом. 

И еще это важно, потому что тогда он начинает догадываться, что здесь он главный. Здесь все для него — и пространство и процессор. И только когда он нашел себе место и там расположился, я спрошу его, где бы он позволил расположиться мне. Потому что это он формирует для себя пространство, где будут происходить его события и проявляться его переживания. Мое воздействие, как процессора, должно быть минимальным и незаметным. В идеале в процессе сессии я должен исчезнуть и стать его внутренним голосом. 

Правда, это сильно отличается от того как это обычно происходит на приеме у психолога? Там психолог Хозяин, это его пространство, его кабинет, здесь его место. А клиенту разрешается временно посидеть или полежать там, где ему разрешат. Потому что не он тут главный. “Вопросы тут задаю я!”

Но что-то я разболтался, так я вам все мои секреты процессорские разболтаю. Тогда вам неинтересно будет. А так — приходите в сессию, сами все и узнаете. Каково это — когда все здесь для тебя, и пространство и процессор. Могу делать что захочу! Захочу поплачу! А захочу — покричу! Захочу — пойду в родовую систему, там что-то подправлю. Захочу — пойду лучшее будущее себе создам… Захочу карму уберу…

Так что будет желание что-то в жизни поменять, или с чем-то разобраться, — приходите на сессию. Пространство уже настроилось и ждет вас…

Ваш Александр Смирнов