Выполняем с напарником упражнение. Он говорит мне: “Позволь проявиться телесной форме!” Я закрываю глаза и прислушиваюсь к телу. Какое-то время ничего не происходит. Тишина и темнота. Потом тело начинает едва заметное движение. Следую за ним. Оно где-то в ногах. колени чуть согнуты. Ступни вместе. Небольшой наклон корпуса и ступни одновременно медленно и одновременно поворачиваются вправо.
Продолжаю наблюдать за движением. Неожиданно раскрывается картинка. Ослепительное солнце, горный склон и искры снега. Я несусь вниз, замирая от восторга. Я на горных лыжах, делаю правый поворот и торможение ребром лыж, потом такой же маневр влево. И вот я в конце склона и торможу “плугом”, это когда носки лыж вместе, а задние концы врозь.Сноп снега взлетает из-под лыж и накрывает стоящих внизу людей. Всем весело…
Конец упражнения. Открываю глаза. Что это было? У меня же никогда не было горных лыж и я никогда не катался на них. На обычных беговых — было дело, и бегал по лыжне и с горок скатывался. А тут явно горные лыжи… Откуда? И вдруг вспоминаю. Давным — давно, в далекие советские времена мне подарили на день рождения ботинки для горных лыж. Черные. Блестящие. С металлическими застежками. Предполагалось, что однажды я куплю к этим ботинкам горные лыжи и поеду кататься куда-нибудь на Чегет или в Домбай. Туда где можно на подъемнике легко встретить Юрия Визбора, или зайдя погреться в кафешку, услышать как он играет на гитаре и поет “лыжи у печки стоят, гаснет закат за горой, месяц кончается март, скоро нам ехать домой”…
Но мечта эта так мечтой и осталась. Не смог я тогда позволить себе эту мечту. Более важные дела и заботы, обязанности. Работа, командировки, семья, дети. Копили деньги на цветной телевизор и на мебель… В общем были более насущные дела…
А мечта-то никуда не делась. И сидела она где-то глубоко в теле, как девица в темнице, ждала своего часа. Чтобы однажды проявиться. В виде незавершенного движения в телесной терапии, чтобы проявиться, сверкнуть и завершиться.
Прощай мечта! Ты была прекрасна! В следующей жизни — обязательно! А в этой? Ну не знаю, как то уже не так уже и хочется… Но кто знает, может быть однажды и соберусь с духом…
А бывает и так, что наши незавершенные намерения и несбывшиеся мечты так и не могут дождаться, пока их выпустят из тела. И тогда они начинают разъедать тело изнутри. И так возникают разные телесные недуги. И мы болеем.
Так что мечтать надо аккуратно! Мечты имеют свойство сбываться. И иногда даже в форме болезней.
“Здравствуйте Александр. Я вам раньше писал за свою ситуацию и психологические проблемы которые я пытаюсь решить. Возможно вы как опытный психолог сможете мне что то посоветовать. У меня в голове полное замешательство и каша не знаю как выявить главное, мысли роятся в голове как стая пчел, полный хаос и сомнения. Возможно вы можете посоветовать какое-то упражнения или технику которые я мог бы выполнять самостоятельно и смог бы справится с этим внутренним мыслительным хаосом.”
Вот давеча получил такой вопрос. Задумался… Правильный ответ будет — надо идти к специалисту и начать систематическую работу с ним. Поначалу пару-тройку раз в неделю, просто выгружать и выгружать, до наступления тишины в голове. А потом можно один раз в неделю работать со специалистом и в остальные дни — самостоятельно. Есть техники, где можно выписывать на бумагу. На какие темы и сколько выписывать, в каком формате — специалист подскажет. И если смотреть еще дальше, то постепенно, по мере роста собственного ресурса, все больше материала и все больше техник можно будет использовать самостоятельно. Но все равно работа со специалистом будет нужна. Без нее очень скоро материал перестанет быть доступным. Тут как в метафоре — работа со специалистом — это как взрыв в карьере, и потом уже можно разбросанные куски породы собирать самому . И потом опять взрыв и далее по кругу. В какой-то момент интерес к проработке может пропасть. Жить станет намного легче и захочется “погулять” с этим состоянием, насладиться жизнью в новом качестве, без этого вот всего…
Пройдет время и возможно снова появится необходимость что-то повзрывать и поразбирать. Возможно это жизнь подарит новые травмы, которые нужно будет залечивать. А возможно просто наскучит жить на этом уровне и станут видны другие свои изъяны, и тогда можно сделать еще один заход, прокопать еще слой, выйти на новый уровень, и опять уйти радоваться жизни уже на этом уровне. Вот как-то так.
И это “правильный” ответ. Но вот беда — проку от такого ответа для конкретного человека мало. Когда человек находится в замешательстве, так выстроить свою жизнь, чтобы организовать себе регулярную работу со специалистом он не может. Когда-то, очень давно я сам был в таком состоянии, и поэтому знаю это состояние.Хороший специалист стоит хороших денег, а доход в таком состоянии тоже как правило требует срочных спасательных мер. Что же делать? Мне помогло состояние “оттолкнуться от дна”. Однажды ты понимаешь, что это дно и дальше некуда, только могила. И в этот момент можно оттолкнуться от дна и начать карабкаться наверх. Если хорошенько перепугаться в этот момент, то запала может хватить, чтобы выбраться на такой уровень, с которого уже можно зацепиться за что-нибудь и начать ежедневную работу по вытаскиванию себя из задницы. Несмотря ни на что, скрипя зубами, кровь из носу, просто упрямо карабкаться наверх. Понимая что, в этом мире ты один и никому до тебя нет дела. Никто тебе ничего не должен, а наоборот, все хотят от тебя что-то оторвать для себя, ну или просто втоптать в грязь, просто для того чтобы самому чувствовать себя получше. Вот на этой злости, близкой к отчаянию, можно выбраться из любой задницы.
Если продолжать карабкаться достаточно долго, в какой-то момент появятся силы, появится подмога, появятся люди, ресурсы, возможности. Но сначала нужно преодолеть свое отчаяние и слабость, совершить свой личный подвиг.
Ну или можно опустить руки и скатиться вниз. И сидеть там, жаловаться на жизнь и выпрашивать помощь у других. Помощь придет только когда ты сам хорошенько выложишься, переступишь через свою слабость, отчаяние и безверие. Дорогу осилит идущий. Под лежачий камень вода не течет. Всевышний помогает только тем, кто сам себе помогает.
Так что вот такой мой другой ответ. А техник для самостоятельной работы сейчас много. Например, вот я недавно писал: t.ly/ZNzU или вот t.ly/eulq или вот еще:t.ly/qR8T Мне очень помогла в свое время книга “Самоанализ” Рона Хаббарда t.ly/JM3O. Я занимался по ней несколько месяцев. Мне тогда помогло. Сейчас есть много других книг и видео даже в свободном доступе с хорошими техниками для выхода из замешательства. Надо только погуглить.
Еще очень важно чтобы каждый день был четко и плотно спланирован. Хаосу и лени нужно противопоставить порядок и ритуалы. На этом этапе надо делать хоть что-то ради того, чтобы не было провалов в безделье. Просто делать хоть что-то. Завести ритуалы и строго расписать весь день. И следовать расписанию. Вести дневник. Собирать техники. Делать зарядку. Заниматься здоровьем и питанием. Медитировать. И все это делать день за днем. Найти единомышленников. Работать вместе. Поддерживать друг друга. Вначале будет очень трудно, но постепенно будет становиться все легче.
Я понимаю, конечно,что чужие советы еще никому не помогали, и эти тоже вряд ли помогут. Но возможно я смог передать посыл, что нужно перестать ждать помощи снаружи, и опираться только на себя. Мне это когда-то помогло…
Я завершил свой четвертый проход по солопрактике УНО. Они все разные. И по моим восприятиям и по набору упражнений, входящих в тренинг. Автор программы, Олег Матвеев /*, каждый раз что-то меняет в программе так, что она начинает зачерпывать еще глубже. И последний раз получилось очень глубоко.
Из моих впечатлений складывается удивительная “гремучая смесь” из магии и научно-материалистического бытового приложения навыков осознанного присутствия в жизни. В самих упражнениях магии как таковой нет. Но она всегда присутствует вокруг, как запах весны в марте. По крайней мере так в моем восприятии. Магия началась еще по дороге туда. По пути в метро я рассеянно посмотрел на часы и увидел “красивую цифру” — 13:13. Удивился… Вспомнил, что сегодня 13 число… Поднял глаза и увидел номер вагона метро, в котором я ехал. По детской привычке сложил две первые и две последние цифры — получил 13 и 13… Чуть позже я узнал, что в нашей группе 13 человек… Разве не удивительно? Еще мы здесь встретили астрономический новый год — 20 марта. Это тоже такая особая сакральная дата, ну для тех кто понимает о чем я… Были еще и другие странные совпадения и синхронизмы.
И это еще удивительней, когда понимаешь, что во всех упражнениях, что мы делали (а за 7 полных дней их было больше 30) вообще нет никакой мистики. Все просто и механистично. Делай раз, делай два. И мы делали упражнения, перемещались по комнате, отмечали предметы, удерживали внимание на точках в пространстве и на теле. И в результате было достигнуто очень хорошее, глубокое ощущения себя, своего тела и пространства вокруг. И пришло глубокое осознание того кто я, и как я взаимодействую с другими людьми, своим телом и окружающим миром.
На одном из упражнений я получил состояние Самадхи, такого недвойственного целостного восприятия. Мне удалось заглянуть в свое Я, в то Я, которое далеко за пределами этого земного смертного тела. Удалось почувствовать что там, за этими пределами. Еще удалось почувствовать состояние очень глубокого присутствия. Такого присутствия рядом с другим человеком, когда одного такого присутствия достаточно, чтобы у напарника успокоился ум и он начал замечать в себе то, что раньше ему было недоступно. Это то, когда говорят что специалист “лечит собой”. Хотя мне не нравится мысль, что кто-то другой может излечить человека. Излечить себя можешь только ты сам. В данном случае мое присутствие и состояние позволили напарнику войти в состояние, когда ему стала доступна такая способность исцелять себя самому. И это было прекрасно!
И самое чудесное чудо это то, как изменились участники тренинга, каждый из нас. Это трудно описать словами. И каждый из нас описывает свои изменения по-своему. Если обобщить, то я бы наверное сказал так: каждый из нас сделал свой огромный шаг в сторону человека осознанно присутствующего в своей жизни. И еще мы как-то очень сблизились и стали “родственными душами”.
Иван Николаевич Пигарев, человек совершивший прорыв в изучении человека. Три года назад, когда я впервые посмотрел его лекцию о висцеральной теории сна /*, у меня очень многое в голове сложилось. Это был для меня очень важный недостающий элемент. То, что раньше приходилось принимать на веру, как гипотезу, модель, получило научное доказательство. Сам того не зная, Иван Николаевич научно подтвердил, совершенно независимо и по всем правилам доказательной науки, теорию доктора Хамера, его ГНМ — Новую Германскую медицину. И мне стало понятно почему и каким образом определенные психологические травмы вызывают изменения (которые мы замечаем как болезни) совершенно в определенных органах нашего тела. Он показал опытным путем, что каждый участок нашего мозга связан с определенным органом. В определенные моменты эта связь оказывается открытой и энергия конфликта из мозга проникает в орган и сбивает его нормальную работу. Так возникают болезни. Кроме того, его схема объясняет как возникает транс и почему транс может быть лечебным, а может и причинять вред, приводя к повреждению наших внутренних органов.
Если вы еще не знакомы с его работой, я категорически рекомендую вам посмотреть его лекцию.
Поговорим о важнейшей роли, которую играют вирусы в сезонной адаптации человека, и как так вышло, что вирусы из друзей превратились во врагов, виноватых в наших болезнях. Как из помощников вирусы превращаются в возбудителей эпидемий, уносящих миллионы жизней.
Чтобы преодолеть страх, надо внимательно посмотреть на него. Давайте посмотрим на этот ужасный страшный смертельный коронавирус. Ну, во-первых, это просто вирус. Есть свои особенности, но они не столь значительны, чтобы с них начинать. Давайте посмотрим что есть у науки на вирус.
Во-первых, вирусов много. Очень-очень много. Если считать в штуках, на планете их около 10 в 31 степени. При этом также поражает разнообразие вирусов. Их миллионы! Более менее изучены сейчас только около 5000. Это порядка 0,1%. Может быть отсюда корни нашего страха вирусов?
Во-вторых, вирусы везде. Они вездесущи. Мы живем среди них, они снаружи и внутри. Они везде и всегда. Сама мысль о том, чтобы защититься от вирусов абсурдна. Мы состоим из вирусов. Без вирусов нас нет. По крайней мере в этом уголке этой вселенной.
Дальше. Вирусы нормально существуют в пассивной, неживой форме. Они представляют собой кусочек РНК или ДНК в белковой оболочке. Вне живой клетки вирусы не проявляют признаков живого и ведут себя как частицы биополимеров. Вне живых организмов вирусы долго протянуть не могут. Чтобы выживать, им нужны носители — живые организмы.
Попав внутрь клетки, вирус может перейти в активную фазу, и тогда он обычно встраивается в генетический аппарат клетки. Это приводит к изменению функции клетки. Но сама клетка продолжает благополучно функционировать. Просто немного по-другому.
Но так бывает не всегда. Бывает так, что после интеграции вируса в геном клетки, клетка теряет свой собственный функционал и используется исключительно для размножения вирусов. При этом сама эта клетка погибает. Вот из-за этой особенности “сексуальной жизни” вирусов их и считают причиной заболеваний.
Интересный факт. Система внутриклеточных интерферонов, которая считается одной из главных противовирусных систем организма – эта система включается только в момент внедрения генома вируса в геном клетки и – внимание – блокирует возможность проникновения в клетку других вирусов! Причем эта система действует достаточно кратковременно – ровно до того момента, пока вирусный геном не внедрится окончательно в геном клетки, и клетка не перейдет в другой режим функционирования. Т.е. совершенно очевидно, что этот противовирусный механизм работает для обеспечения наиболее благоприятного встраивания вирусного генома в геном клетки! Просто осознаем, что в клетке есть встроенный механизм, способствующий успешному встраиванию вируса в нее. Случайность? Не думаю…
Экспериментально было показано, что если погасить противовирусные внутриклеточные механизмы, то разрушения клетки не происходит, вирус встраивается в геном клетки и клетка переключается на другой режим. И только. Было также показано, что если в клетку встраивается вирус, эволюционно давно знакомый хозяину клетки, противовирусные защитные механизмы клетки молчат… Не правда ли похоже на систему распознавания “свой-чужой”?
Еще вот что еще известно – после расшифровки генома человека выяснилось, что от половины до трети наших генов имеют вирусное происхождение, они были внесены в наш геном вирусами. Многие из этих фрагментов активно работают для обеспечения нашей жизни. Т.е. мы живы, пока эти фрагменты работают. Есть особенный класс вирусов – эндогенные вирусы, которые всегда присутствуют в нашем организме, именно в виде вирусов, а не в виде фрагментов ДНК или РНК. Зачем они нам нужны? Вот пример: белок синтетин – его синтез кодируется одним из таких эндогенных вирусов. И только этим вирусом. Этот белок обеспечивает слияние клеток при развитии плаценты. Без этого вируса плацента не может образоваться. Мы не смогли бы родиться, если бы у мамы не было этого самого эндогенного вируса…
Выходит вирусы, по меньшей мере не всегда нам враги. А такие ли они нам враги?
Всё сообщество микро- и макроорганизмов, которые эволюционно сопровождают человека в течение всей его биологической истории, и вирусы, и бактерии, и грибки, и гельминты и даже насекомые, все они образуют устойчивое сообщество и неизменно сопутствуют человеку. Члены биоценоза, за редким исключением, находятся в симбиотических отношениях, то есть сами приносят какую-то выгоду прочим организмам сообщества, но и в свою очередь — получают свои выгоды за сам факт присутствия в этом биоценозе.
А какая может быть польза от вирусов того же гриппа, вируса гепатита, вируса полиомиелита и пр.? Ведь даже детям в детском садике известно, что эти вирусы вызывают болезни!
Несколько научных фактов.
1. Экспериментально показано, что интеграция вируса полиомиелита в геном хозяина (в том числе и человека) приводит к оптимизации работы мышечной ткани.
2. Из работ Г. Д. Засухиной однозначно следует роль определенных вирусов в репарации (восстановлении) поврежденных клеток.
3. В старых экспериментах Эберта было показано, что вирус способен инициировать и обеспечивать регенерацию, восстановление тканей, например, поврежденного миокарда.
4. В работах нобелевского лауреата Б. Блюмберга получены достоверные данные, показывающие, что вирус гепатита В в значительной степени определяет структуру гендерной принадлежности новорожденных у человека. Иными словами, именно этот вирус регулирует, сколько родится мальчиков, а сколько – девочек.
5. Есть еще один факт, который не так давно был обнаружен и доказан современной вирусологией. Доказано, что сам по себе вирус не является патогеном. Т.е. в вирусе, как таковом – нет ничего патогенного.
Вирус птичьего гриппа вполне безобиден в организме птиц, вирус атипичной пневмонии – также почти безобиден в организме летучих мышей. А в организме человека – они вдруг приобретает размеры катастрофы. Дело в том, что эти вирусы не симбионтны нашему организму! Эти вирусы принадлежат чужому биоценозу. Человека убивает не вирус, а гиперреакция его собственных противовирусных механизмов. Не вирус убивает человека, а реакция организма на этот чужой вирус… Погаси, приглуши эту реакцию – и никакой бури, никакой болезни – не будет.
Вирус Ковид-19 относится к группе вирусов, вызывающих сезонные заболевания типа ОРВИ. Так же, как и вирус гриппа. Итак, Ковид, грипп и ОРВИ имеют сезонный характер и следуют изменениям климатических условий. Для оптимальности существования в изменившихся условиях организм должен приспособиться, адаптироваться к этим новым условиям.
А как может происходить эта адаптация? Адаптационные реакции можно разделить на острые, кратковременные, и на долговременные, устойчивые. Кратковременные – это механизмы, обеспечиваемые изменением нейрогуморальных реакций, то есть работой либо нервных механизмов, либо воздействием гормонов либо других биологически-активных веществ. Это весьма действенные, но быстро истощаемые адаптивные механизмы. Нервное возбуждение быстро сменяется торможением. Запасы биологически-активных веществ, как правило, небольшие, конечные. Всего этого хватает на кратковременное, но мощное усилие. Однако, не хватает надолго.
Для долговременной адаптации организма должна измениться функциональная активность заинтересованных клеток. Изменения эти должны происходить (и происходят!) на генетическом уровне. И у нашего организма нет другого механизма такого почти одномоментного переключения генома клеток с одного режима на другой режим – кроме вирусов… Но вот то, что вирус такое переключение может производить и производит – это нам известно.
Так что получается? Меняются внешние условия существования организма, нужно адаптироваться к этим изменившимся условиям. Организму нужна адаптация. В нашем человеческом биоценозе эволюционно давно присутствуют множество вирусов, среди которых грипп и ОРВИ, и которые и предоставляют в нужное время нужным клеткам нужную генетическую информацию. Все логично, просто и красиво.
А откуда появляется болезнь? В штатном режиме для организма, состояние которого находится в коридоре оптимального функционирования, процесс адаптации проходит максимально безболезненно. А вот для тех, которые накопили изменения, мутации, повреждения,сбои в работе, отклонения от нормального функционирования, адаптация проводится по принципу “адаптируйся или умри”. Такая адаптация проводится в форме острого заболевания. Причем у каждой особи есть свои передаваемые по наследству несколько заготовленных для таких случаев возможных сценариев острых болезней. Это в интересах вида, чтобы либо адаптация прошла успешно, или бракованный индивид был устранен. Ничего личного, просто биологические законы…
А что с эпидемиями? Предположим внешние условия изменились значительно. Либо в результате длительного накопительного эффекта, либо в связи с неким природным катаклизмом. И имеющаяся проверенная вирусная база перестала соответствовать адаптационным потребностям организма. Природа многообразна, у нас много разных других видов, со своими вирусными базами. Тогда берем у них то, что лучше всего подходит и пытаемся адаптироваться так. “Коридор нормальности” где адаптация проходит быстро и безболезненно резко снижается. Вспышка заболеваний. Эпидемия. Часть организмов гибнет. Другая часть приспосабливается. Приспосабливаются (мутируют) и эти “чужие” вирусы. Постепенно они становятся своими, родными. И коридор нормальности снова расширяется.
Теперь немного арифметики. Известно, что заболеваемость вне периодов эпидемий составляет порядка единиц на 100 тыс чел. Предположим заболело 5 человек из ста тысяч носителей данного вируса. И 99 995 человекам этот вирус не нанес никакого вреда. Медицинская наука причиной болезни считает этот вирус. А может быть проблема не с этим вирусом, а с внутриклеточными защитными механизмами этих пятерых?
И весь медицинский мир поднимается на борьбу с этим вирусом. Не так давно ВОЗ отрапортовало о том, что многолетние усилия по созданию коллективного иммунитета против вирусов гриппа увенчались эпохальной победой! Ура, вакцинация против гриппа привела к этому достижению. И тут подходит время сезонной адаптации. А нужного вируса в базе данных нет. Природа срочно подбирает что-то похожее. И под руку ей подворачивается наш коронавирус. Но он плохо стыкуется с человеческим организмом, так как взят из другой системы — от летучих мышей. Адаптация сложнее, “коридор нормальной адаптации” узенький. А победим короновирус, ему на смену придет еще более далекий от нас и еще хуже подходящий нам вирус. Адаптация будет еще сложнее. Что в конце этого пути?
Мы уже много кого напобеждали. Туберкулезную палочку, которая жизненно необходима на фазе восстановления легочных заболеваний, в том числе пневмоний. Оспу, полиомиелит, грипп, свиной грипп, птичий грипп. А сколько под горячую руку попало случайных вирусов? Никто ж не считал. Помните в начале статьи цифру — 0,1%. Именно такую часть вирусов мы более-менее знаем. И каждый из них нёс очень полезную важную информацию, которая может нам потребоваться уже завтра. И этого больше нет. Способность человека к адаптации, то качество которое позволило ему занять доминирующее положение среди животного мира планеты, стремительно падает. Все больше лекарств, все больше вакцин. И все меньше шансов адаптироваться. Если продолжать в том же духе, рано или поздно появится биологический вид с более высокой чем у человека способностью адаптироваться. И тогда человек исчезнет как вид.
Не хочется заканчивать на такой грустной ноте. Хочется надеяться, что коронакризис вскрыл и ярко показал тупик, в который мы так бодро идем. Вся ситуация с псевдопандемией высветила беспомощность официальной медицины перед административным аппаратом. И люди, хотя бы некоторые, теперь поймут, что медицина, особенно в связке с госструктурами, воюет совсем не за выживание нас с вами, как биологического вида. Человечество в целом и каждый из нас в отдельности стоит на перепутье дорог. Дальше так же пойдешь — как вид пропадешь. Направо пойдешь — придется включать осознанность, логику, критическое мышление и здравый смысл. Тогда есть шанс не пропасть. Налево пойдешь, поддашься страху и ярости — пропадешь прямо тут…
Я выбираю для себя путь осознанности. Вы со мной? Пора уже взять это в свои руки.
Будьте здоровы и храните здравомыслие!
Ваш Александр Смирнов.
16.01.2021
Использованы материалы:
1. И.В. Давыдовский Проблемы причинности в медицине (этиология). М. 1962
2. П.К. Анохин Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем. 1973
В каком мире мы живем? Вроде бы в одном и том же. По одной земле ходим, на одно небо смотрим, одним воздухом дышим. Мы видим друг друга и на улице как-то избегаем столкновений, лавируем как-то. Но если нас рассадить по отдельным комнатам и начать задавать одни и те же вопросы об окружающем нас мире, довольно быстро начнут накапливаться различия в том, как каждый из нас по отдельности воспринимает мир. Помните, есть такой эффект свидетелей происшествия, когда каждый описывает что-то свое.
Дело в том, что каждый из нас живет в своем собственном виртуальном мире, который формирует наш мозг. А формирует он его из двух вещей. Первое, это информация, поступающая от органов наших чувств — глаза, уши, нос и так далее. А она зависит от того, на что направлено наше внимание. Два человека, стоящих спиной друг другу видят две разные картинки.
Но даже два человека, которые смотрят в одну сторону, все равно видят каждый своё. Один в хорошем настроении, и потому видит красивый пейзаж. А другой расстроен и у него картинка серая и унылая. Помните притчу про муху и пчелу, прилетевшие на одно поле. И обе обрадовались. Одна обилию цветов на поле, а другая — обилию говна на этом же поле… И это и есть второе, то как наш мозг формирует нам картинку, которую мы видим. У мозга есть огромное хранилище фрагментов, которые он насобирал повсюду за свою жизнь. Это что-то что он уже знает. От родителей, других людей, фильмов, книг… Вот из этих элементов он, как из мозаики, подбирает что-то, что как-то соответствует сигналам, полученным от наших органов чувств. И уже из этих фрагментов складывается то, что мы видим и что как мы считаем и является “реальностью”.
А теперь, внимание, вопрос. Откуда мы получаем входящую информацию? На что мы смотрим? Что мы слышим? Что нюхаем? Что трогаем? Мы все больше живем в “цифровом пузыре”. С каждым днем все большая доля информации приходит к нам не из непосредственного наблюдения за тем что нас окружает во внешнем мире, а от вторичных источников. Телевизор, соцсети, чужие видео, чужие картинки, чужие мнения и настроения. Все больше чужого и все меньше своего.
Всё бы ничего, но объективность восприятия незаметно для нас стремительно исчезает. Пока мы думаем, что это мы решаем на что нам смотреть и верим в объективную картину мира, алгоритмы соцсетей за нас решают на что нам смотреть. Они подсовывают нам ту информацию, которая как они считаю нам нужна. Они решают что нам поддерживать, чего бояться, что ненавидеть, к чему стремиться. А мы продолжаем думать, что наблюдаем объективную картину мира…
Сейчас очень легко и быстро можно создать у разных людей совершенно разную картину миру. Два человека, живут на одной лестничной площадке. Стоит их ограничить в передвижении и общении, и оставить им только соцсети, довольно быстро у каждого из них можно сформировать свою собственную картину мира. При желании можно сделать так, чтобы каждый из них поверил, в то что причиной всех его бед является его сосед. И они начнут убивать друг друга….
Поэтому, быстро оторвались от экранов, оделись и на улицу! Позвонили друзьям, и общаться вживую! Смотреть в глаза, смеяться, трогать и обнимать друг друга! Рассказывать смешные анекдоты. Делиться мечтами. Согревать своим сердечным теплом! И вместе смотреть на настоящий живой мир вокруг! Если мы не будем жить в этом реальном мире, он исчезнет за ненадобностью, а вместе с ним исчезнем и мы, как часть живой природы… И только так можно выжить…
Знаете, что самое трудное, скажем так, в саморазвитии? Можно годами хотеть что-то поменять в своей жизни, читать какие-то книжки, тусить на около-эзотерических и около-психологических форумах в сетях, даже на какие-то ретриты иногда ездить. Но при этом чувствовать, что какого-то кардинального, бесповоротного сдвига не происходит. Никак не удается достигнуть “точку невозврата”, после которой уже не будешь все время откатываться назад в исходную точку. А может это и нормально, и оно так у всех? И чтобы достичь просветления нужно уйти из мирской суеты в изоляцию монастыря?
Оно может для кого то быть и нормальным и правильным, а для кого-то и нет. Попытаюсь объяснить как я это понимаю. Но начать придется издалека.
Саморазвитие — это развитие своего Я, и этот путь связан с разотождествления себя с другими. Пока мы дети, мы отождествляемся с родителями, с героями сказок и персонажами фильмов, наших детских игр. Потом им на смену приходят игры социальные и мы по привычке продолжаем отождествляться с различными ролями уже в обществе. Чтобы выживать в обществе это необходимо. Но чтобы выживать как отдельный индивид, как личность, жизненно важно отделить себя от всех ролей, что мы играем, и от всех других личностей, которыми являются нам другие. Иначе мы так и будем до самой смерти играть чужие роли в чужих играх. И после смерти душа наша, не обретшая идентичность, того, что ее отделяет от других, сможет только вернуться в общий пул земных не достигших идентичности душ, для новой реинкарнации. И Колесо Сансары будет продолжать свое вращение… Выйти за его пределы сможет только такая душа, которая приобрела свою самостоятельную индивидуальность, нарастила свою индивидуальность и свое собственное Я. Тогда будет чему отделяться.
Рано или поздно каждая душа начинает ощущать потребность обрести свою индивидуальность и вырваться из этого круга. Это просто типа такой эволюционный процесс.
И вот здесь есть очень сложный момент. Можно сказать передовой рубеж, контрольная высота. Пока ее не захватишь, дальше не продвинешься. Этот рубеж — место для себя и своего Я. Очень важно в этот момент так организовать свою жизнь, чтобы в ней появилось постоянное (это важно!) место и время только для себя. В этом месте и времени можно делать что-то только для себя,для своей души, то что будет взращивать росточек вашей собственной индивидуальности. Такое место, защищенное от перипетий внешнего мира, такое где росток сможет взойти и вырасти достаточно для того, чтобы с ним уже можно было выйти во внешний мир, не боясь, что он там сразу же погибнет.
Даже для того, чтобы регулярно работать со специалистом, с процессором, необходимо кроме возможности оплачивать, как минимум иметь место и время для работы с ним, где никто не помешает. Сейчас такая возможность есть далеко не у всех. Вот за нее и надо побороться.
Это сложно еще и потому, что выглядит, особенно вначале, как некий экстремальный эгоизм — вместо того, чтобы биться “как все” за выживание семьи, отстраниться и заниматься “непоймичем”, отнимающим время и ресурсы от других “более важных” дел. И это еще одна причина, почему духовный путь требует определенного состояния, при котором вопросы физического выживания и обязанностей перед другими перестают давить слишком сильно. Здесь нужен некий рывок, прорыв, слом своих привычных шаблонов поведения. Что-то, что выглядит со стороны невыживательным и нелогичным. И тут Вселенная помогает. Она регулярно всем, кто готов, предоставляется шансы и возможности. Но воспользоваться ими или нет и оставить все как есть — это каждый решает сам. И в этом главная сложность и самый главный рубеж. Рубеж, за которым неизвестность и неопределенность. А позади, хоть и не идеальная, но вполне безопасная среда. Раньше выживали и сейчас не пропадем…
Первые шаги самые сложные. Но это так только вначале. Постепенно станет очевидным для себя, а потом и для окружения, что это “непоймичего” для себя начинает приносить дивиденды в виде бОльших способностей преуспевать в жизни, и вскоре справляться с выживанием также становится легче. И это кстати один из маркеров для вас, что ваш духовный путь правильный.
Если вы уже почувствовали необходимость пересечь этот рубеж, и у вас не хватает пока своих сил и уверенности, я могу перебросить вам мостик и поддержать вас, пока вы будете делать свои первые шаги. Приглашаю ко мне на консультацию.
Снег начался вчера вечером, шел всю ночь с небольшими перерывами и продолжает идти утром. Еще ночью как-то вдруг все посветлело, как будто бы вышла полная луна. Когда рассвело, вся зимняя красота разом открылась и засияла сказочной белизной во всем своем великолепии. А синоптики опять не угадали, снежный покров, говорили они, будет 2-3 см. А уже сейчас 10-15, и снег все идет и идет.
Настроение праздничное, какое-то рождественское. Белизна вокруг создает в душе состояние свежести, простора, красоты и беспредельности. Как будто долго шел по крутой тропинке вверх по склону, сквозь туман и морось, и неожиданно вышел на вершину. А туман и морось остались внизу. И светло вокруг, хотя солнца и не видно. И простор, радость и праздник на душе. И ощущение надежды, что вот теперь все будет хорошо. Скоро новый год, подарки, праздники…
Похожее состояние бывает после хорошей сессии процессинга. Выглядываешь наружу, во внешний мир, а он какой-то другой. Ярче краски что ли. Больше просторы. Больше воздуха и свободы. И вроде бы ничего не изменилось, но изменилось все. Внутри — какое-то могучее, непобедимое спокойствие и уверенность. Как будто сам стал каким-то большим. И теперь все будет хорошо. Все получится. Все будет как надо…
С первым снегом вас! И приглашаю вас ко мне на процессинг!
Один из самых великих сынов человечества. Великий не по известности, хотя он достаточно известен в кругах семейных психологов и их клиентов, а также искателей духовных истин. Великий он по тому вкладу, который он внес в мировое знание. В знание о человеке.
Когда я первый раз прочел его книгу “Страсть и супружество”/*, мой мир перевернулся. Я как-то ужу догадывался, что неспроста люди живут парами, и роль секса намного больше, чем просто продолжение рода и биологическое воспроизводство. Книга подтвердила мои догадки, что духовный рост без отношений с другими людьми, очень важными и значимыми для нас, почти невозможен.
И секс может играть здесь очень важную роль. Во-первых, как индикатор. Шнарх очень хорошо показал в книге, как наблюдая за тем, как человек проявляет себя (и особенно как не проявляет) в сексе, можно очень много сказать о его внутренних проблемах. Проблемы становятся видны и значит доступны для разрешения.
Используя естественное стремление каждого человека к счастью, к близости, к наслаждению сексом, можно пройти через это “горнило отношений” и выйти на другой стороне, обновленным, духовно выросшим. Здесь секс уже выступает как инструмент и как метод духовного совершенствования. Работа в отношениях в паре, не оставляет шансов уйти от проблемы, вытеснить, заместить, сделать вид, что ее нет. И не остается другого выбора, кроме как идти в самый центр своей боли, посмотреть ей в лицо, измениться и стать более дифференцированным, научиться держаться за самого себя.
Это естественный путь взросления человека, который к сожалению, доступен пока далеко не всем. Шнарх подарил этот шанс человечеству. Человечеству надо взрослеть, время пришло. Больше оттягивать нельзя. Умри или адаптируйся…
Вот, было бы здорово, если бы перед тем как люди вступали в брак, они проходили бы краткий курс “Горнила отношений”. И сдавали бы зачет. Зачет на право становиться взрослыми. Чтобы они подтвердили, что они понимают как отношения ведут их к тупику, из которого есть два выхода. Один из них — это разрыв отношений, и это не выход, потому что в следующих отношениях все повторится снова и будет только хуже. Другой — это пройти через “горнило отношений”, и повзрослеть.
Этому миру сейчас очень нужны взрослые люди!
Спасибо тебе Дэвид! Ты сделал большое дело. И спасибо тебе за твой дар людям!
