Мы привыкли думать, что самое страшное — когда желаемое не получается. Но иногда человек получает именно то, к чему стремился, и обнаруживает: «Я совсем не этого хотел». Новая работа, долгожданные отношения, переезд, деньги, признание — мечта сбылась. А счастья почему-то нет.

Про Тима, Луку и исполненное желание

— Лука, знаешь, чего я иногда боюсь?

— Судя по выражению лица — чего-нибудь серьёзного.

— Что у меня всё получится.

Лука поднял брови:

— Обычно люди боятся обратного.

— Вот именно. Я столько лет хотел одну вещь. А теперь думаю: а вдруг получу её и пойму, что она мне вообще не нужна?

Лука улыбнулся:

— Тогда ты узнаешь очень важную вещь.

— Какую?

— Что желание и потребность — не всегда одно и то же.

Тим задумался.

— Объясни.

— Иногда мы хотим новую работу, потому что хотим признания. Хотим отношения, потому что хотим перестать быть одинокими. Хотим денег, потому что хотим почувствовать себя в безопасности.

— А получаем работу, отношения и деньги.

— И обнаруживаем, что внутри всё равно осталось то же самое.

Тим усмехнулся:

— То есть можно всю жизнь идти к двери, открыть её и обнаружить, что искал не ту комнату?

— Именно.

Лука достал из кармана маленький ключ.

— А вот и наша вишенка на торт. Перед тем как очень сильно чего-то захотеть, иногда полезно спросить себя: «А что я надеюсь почувствовать, когда это получу?»

— А если ответ окажется совсем не про саму цель?

— Тогда у тебя появляется выбор. Искать именно эту цель или искать другой способ получить то, что тебе действительно нужно.

Тим повертел ключ в пальцах.

— Значит, проблема не в том, что желания исполняются.

— Нет. Иногда проблема в том, что мы слишком долго не проверяли, куда именно ведёт наше желание.

Комментарий психолога

Мы нередко путаем цель с потребностью, которая за ней стоит.

«Хочу больше денег» может означать: «Хочу безопасности».
«Хочу идеальные отношения» — «Хочу быть значимым и любимым».
«Хочу добиться успеха» — «Хочу наконец почувствовать, что я чего-то стою».

И тогда достижение цели не гарантирует удовлетворения потребности.

Полезно не отказываться от желаний, а проверять их глубже: что именно я надеюсь получить вместе с результатом?

Два пути

Первый — проверить желание.
Спросить себя: «Если это завтра станет реальностью, что изменится в моей жизни? Что я почувствую? Что это даст мне?»

Второй — искать несколько способов удовлетворить потребность.
Если за желанием стоит безопасность, возможно, кроме денег существуют ещё способы её создать. Если нужна близость — отношения не единственный способ постепенно почувствовать связь с людьми.

Микропрактика «А что дальше?»

Возьмите одно своё сильное желание и пять раз спросите себя:

«Если я это получу — что это мне даст?»

Например:

Я хочу новую работу.
Что она даст? — Больше денег.
Что дадут деньги? — Безопасность.
Что даст безопасность? — Я перестану бояться будущего.
Что тогда почувствую? — Спокойствие.

И вот здесь начинается самое интересное: «А действительно ли новая работа — единственный путь к этому спокойствию?»

Иногда, добравшись до настоящей потребности, мы обнаруживаем, что вариантов у нас гораздо больше, чем казалось.

Если вам интересны истории Тима и Луки — подписывайтесь и задавайте вопросы. А в комментариях напишите: какое желание вы когда-то очень хотели исполнить, а потом поняли, что оно оказалось совсем не таким, как представлялось?

Ваш Александр Смирнов