Не по плану: как найти счастье в непредсказуемости и вернуть радость в каждый день

Светлана, в свои 39, всегда была на высоте. Её жизнь, как идеальная карьерная лестница: шаг за шагом, все по плану, с точностью до минуты. У неё было все: успешная карьера, квартира в центре города, дорогая машина, и четкое расписание на неделю вперед — и одновременно, какая-то гнетущая пустота внутри. Не то чтобы она жаловалась. Просто, если бы ей кто-то спросил у нее: «Что тебе приносит счастье?», она бы сильно задумалась…

Она любила порядок во всем, и любое отклонение от намеченного маршрута раздражало её, словно мелкая царапина на идеально отполированной поверхности ее новенькой машины. Любое отклонение от плана — будь то неожиданная пробка на дороге, или коллега, не сдавший отчёт в срок — все это бесило и вызывало у неё напряжение. Она была как сжатая пружина, и сама себе не нравилась.

Никто не замечал, как в её глазах постепенно исчезал былой блеск. Даже на йоге, где она когда-то обретала вдохновение, Светлана стала ощущать, что после каждого занятия она не чувствует облегчения, а только еще большую усталость. Она потеряла связь с собой, с теми радостями, которые когда-то так наполняли её жизнь.

Однажды, в обеденный перерыв, она как обычно сидела в своем любимом кафе, с чашкой латте, пытаясь составить план на следующее совещание. Ее взгляд упал на книгу на соседнем столике — книга по психологии, с броским названием: «Как научиться отпускать».

«Психология? Серьезно?» — усмехнулась она. Может, стоит попробовать? В конце концов, она же всегда была рациональной, а это — некая альтернатива тому, чтобы продолжать запихивать свою жизнь во все более плотное и жесткое расписание. 

Через неделю она сидела в кабинете психолога, ощутив странную смесь недовольства собой и лёгкого любопытства. «Зачем мне это? Я знаю, что нужно делать. Просто… почему-то не делаю», — думала Светлана.

— Ты говоришь,  — мягко начал психолог, — что «всё должно быть по плану». А что будет, если… если не будет плана? Что если жизнь выйдет за пределы ваших таблиц и графиков?

Она покачала головой.

— Невозможно жить без плана. Я теряю контроль.

— И когда ты теряешь контроль,  что ты чувствуешь?  

После сессии с психологом Светлана стояла и молча смотрела в окно. Мимо шли люди. Столько разных людей, у каждого своя жизнь, свои заботы и радости. Она почувствовала, как ее сердце затрепетало — не от боли, а от чего-то нового, того чего она давно не чувствовала. Какое-то ощущение, что её жизнь — это не просто цепочка задач, а нечто большее, что-то неожиданное и захватывающее. Какой-то детский восторг от новизны происходящего…

Через месяц Светлана решила попробовать немного выйти из зоны комфорта. В её мире была только работа, но теперь она попыталась освободить место для неожиданного. Она начала наблюдать за собой. За теми моментами, когда её сердце замирало от восторга (а таких было совсем не много) и за теми моментами, когда ей становилось скучно и она начинала накручивать себя. И понемногу у Светланы начало получаться отпускать. Пружина начала медленно, миллиметр за миллиметром разжиматься.

И вот, однажды, после очередного совещания, когда напряжение снова сжало её грудь, она вдруг остановилась, посмотрела на часы, которые всегда были для неё почти священными, и вместо того, чтобы двигаться дальше, решилась на что-то неожиданное — она просто дала себе перерыв, села в кафе, заказала латте, но теперь в руках она держала не план, а дневник, в котором она стала записывать свои мысли. И на первой странице,она написала: «Что мне нравится?»

… а еще через пару недель, с уже ясной улыбкой, она забронировала билет на самолет. В отпуск. На неделю. Просто так. И никакого плана, кроме одного — «наслаждаться моментом».

Прошло время. Светлана поняла: ей не нужно было менять всю свою жизнь, чтобы почувствовать себя счастливой. Она не должна была расставаться с тем, что ей нравится и к чему она привыкла  — работать, добиваться целей. Ей просто нужно было научиться отпускать, ценить и… жить.

А когда она вернулась, она однажды услышала разговор коллег:

— Света такая невероятная! Всегда так решает задачи, как будто всё к ней само приходит! Она как-то сразу видит все целиком, пока остальные еще рассматривают детали.

И тут, Светлана поняла, что за всей этой суетой в жизни, где-то в глубине, есть что-то большее. Что-то важное. И это не безукоризненно исполненные планы. Это её собственная  жизнь, в которой она может быть гибкой, легкой и беззаботной.

Какой урок в этой истории? Помните притчу про слепых, которые ощупывали слона. Так же как слепые, пытаясь описать слона, видят его каждый по своему, мы все по-разному видим жизнь, пока не научимся отпускать и позволять ей быть богатой и многогранной. Иногда для того, чтобы найти свой путь, нужно просто перестать зацикливаться на одном, привычном взгляде и открыть свое сердце для новых возможностей.

Светлана научилась отпускать, и её жизнь вновь стала многогранной, как тот слон, которого она теперь смогла увидеть целиком.

Ваш Александр Смирнов