Как сопротивляться токсичной среде, окружению, идеологии.

В преддверии Великого Дня Великой Победы, захотелось поделиться одним текстом. Очень хочется сохранить здравомыслие посреди этого «маски-шоу». И вот мне встретился текст, который как мне кажется содержит некоторые ответы. Вот делюсь с вами.

Чтобы понять как целые социальные группы и даже нации становятся одержимы деструктивными идеологиями, нужно загуглить следующее:

— легендарные эксперименты Соломона Эша о конформности. Он показывал картинки, надо было сказать какие линии одинаковой длины, контрольной группе, где на испытуемых не оказывалось никакого давления и все отвечали правильно. И те же самые картинки он показывал группе, где испытуемые были обложены большинством из подсадных уток, которые громко и уверенно давали заведомо и очевидно неправильный ответ. В 75 % случаев — испытуемые, которые никак не зависели ни материально, ни психологически от результата!!! — выдавали такой же ответ как большинство. А если от этого зависело их вознаграждение, даже символическое — соглашались все 95 %. Эш провел еще ряд экспериментов и все они доказали одно и то же — человек, который озвучивает правильное решение, но не совпадающее с мнением большинства, испытывает чудовищный дискомфорт и вынести который способны очень немногие. Не более 5 %;

— «спираль молчания» Элизабет Ноэль-Нойман. Она провела эксперименты, которые доказали, что угроза социальной изоляции подсознательно воспринимается людьми как смертельная, поэтому человек скорее всего не выскажет свое мнение, если оно не совпадает с господствующими социальными установками. СМИ играют решающую роль в процессе формирования господствующего мнения. Спираль молчания не запускается, если общество здорово и может разрешать противоречия путем переговоров. Темы запускающие спираль молчания — это явления, которые имеют потенциал его уничтожить. Чем их больше — тем слабее общество. До полной потери способности к самоорганизации. Тогда возникает запрос на тоталитарное государство и внешнего врага.

— эксперименты Стэнли Милгрэма о подчинении авторитету. Когда испытуемые по приказу подсадной утки, заявленной как авторитетная фигура, доводили силу ударов током для человека, который по легенде имел проблемы с сердцем до летальной, не то что не протестуя, а даже не задавая вопросов. Про это снят фильм Obidience (подчинение);

— и наконец, любимый наш Филипп Зимбардо, доказавший, что охрану для концлагеря и зондер-команду можно легко набрать из обычных обывателей любого милого городка. Стэнфордский тюремный эксперимент. После этого он написал книгу «Эффект Люцифера и почему хорошие люди превращаются в злодеев», в которой сформулировал принципы развития нравственной стойкости. Как не стать охранником в концлагере или солдатом зондер-команды, даже если из каждого утюга рассказывают как это хорошо и подавляющее большинство людей вокруг уверены что это их долг, шанс и счастье.

Программа стойкости Филиппа Зимбардо:

1. Признавайте свои ошибки. Первый шаг противостоять злу — понять, что в мире нет идеальных людей.

2. Сохраняйте бдительность. Не совершайте фундаментальной ошибки атрибуции, помните что людей действуют исходя из ситуации, а не своих личных качеств.

3. Учитесь брать на себя ответственность. Большинство людей слепо подчиняются авторитету, но в Нюрнберге «я всего лишь выполнял приказ» не было оправданием для операторов газовых печей.

4. Цените и отстаивайте свою уникальность. Секретность, анонимность, масса — разрушают отношения между людьми и способствуют сокрытию преступлений. «Я как все» — такое же неоправдание как «я выполнял приказ»

5. Не подчиняться несправедливой власти. Не поддаваться принуждению несправедливого авторитета, который склоняет к нарушению нравственных и этических норм.

6. Ценить свою свободу и независимость. Не позволять манипулировать своим естественным желанием быть принятым в группу и построить крепкие социальные связи. Ставить свое человеческое достоинство и достоинство других людей выше, чем страх одиночества. Лучше быть одному, чем частью зондер-команды.

7. Ищите суть, игронируйте обрамление. «Триумф воли» и «Олимпия» фильмы за эмоциональностью и художественными достоинствами которых стояла самая отвратительная идеология в истории.

8. Дистанцируйтесь от аффектов. Люди, которые под влиянием эмоций, участвовали в геноциде, массовых убийствах, резне — через несколько дней не могли поверить, что действительно делали все это.

9. Никогда не жертвуйте личными и гражданскими свободами ради иллюзии безопасности. Защита в обмен на свободу — всегда процесс становления тоталитаризма и фашизма.

10. Верьте, что можете сопротивляться неэтичной и несправедливой системе. «Я ничего не могу сделать» — такое же неоправдание как «я выполнял приказ», «я делал как все».

Любой авторитарный режим стремится как можно дольше оставаться неизменным. И пустит в ход все — подсадных уток, громко кричащих через СМИ мнения, которым подчинится подавляющее большинство, запустив спирали молчания по всем проблемным темам. Поэтому Зимбардо убедительно доказал, что нельзя идти на компромиссы даже в мелочах. Шуточки и порочащие сплетни про другие нации, женщин, инвалидов, запугивания, даже замаскированные под шутку.

Нужно тщательно следить за чистотой своего окружения, не допуская даже малейших компромиссов с проявлениями расизма, фашизма, тоталитаризма и шовинизма, потому что механизм социальных связей нужен как раз для того, чтобы противостоять злу сообща. Чтобы развернуть его во вред, нужно подтачивать его десятилетиями, извращая базовые принципы гуманизма, запугивая и постепенно продвигая идею обмена свободы на безопасность.

UPD — некоторые пишут, что, мол, на самом деле все расисты и фашисты, просто скрывают и лицемерят. Ответ: «проекция» — гугл в помощь.

Некоторым кажется, что они очень тонко троллят, когда пишут, что если не допускать даже малейших проявлений фашизма и расизма — это тот же тоталитаризм и отсутствие свободы слова. Ответ: фашизм и расизм, не убеждения, а преступления, поэтому они не могут обсуждаться в контексте свободы слова и мысли, как каннибализм не обсуждается в контексте гастрономических пристрастий.

Автор: Лилия Ким, 21 апреля 2018 г.Санта-Моника, США

Сделайте мне красиво! или размышления практикующего процессора в кресле парикмахерской…

Сажусь сегодня в кресло к парикмахеру — пришел подстричься — а он меня спрашивает: «чем стричь будем, ножницами или машинкой?» Тут я впал в замешательство и подумал — а вот если вот так же приходит ко мне человек на сессию процессинга, а я ему такой говорю:: «Ну, чем процесситься будем? Расстановочки? Чистое пространство? Символическое моделирование? Гештальтик? Регрессия? Эмоционально-образная? Био-энергитика? Телесочка? ПЭАТ? Глубокое сканирование жизни? Сокращение эмоциональных травм? ППШ? УТТ? …»

Представляете лицо человека? Он пришел проблему решить, а я ему развернул во всей красе ковер с инструментами и стою гордо, довольный собой, прямо свечусь весь и сияю от своей профессиональной крутости — выбирай, мол! 🙂

Согласитесь — глупая ситуация.

В жизни, как процессор, я не беспокоюсь об инструментах, которые буду использовать в сессии. Просто провожу ритуал «чистого начала» и слушаю человека. Слушаю. Слушаю. И еще слушаю. Слушаю, пока нужный инструмент сам не окажется у меня в руках и не начнет «жечь руку». Тогда я пускаю его в ход и снова слушаю, слушаю, слушаю… Пока человек не прояснится или новый инструмент не появится в руке. А когда наступило прояснение — делаем «Чистое окончание».

Иногда одного инструмента бывает достаточно — заинтересованного внимания, иногда бывает нужна целая дюжина, но лучше всего, когда после завершения сессии вообще непонятно — сколько каких инструментов было использовано — настолько плавный и незаметный был переход от одного к другому…

Парикмахеру я так ответил: «Мне важен результат, а как и чем вы меня стричь будете, тут я полностью полагаюсь на ваш профессионализм и опыт. Просто сделайте мне красиво!»

К хорошему специалисту и на отдыхе очередь…. 🙂

Психотерапия — это неизбежный шаг

Сначала я процитирую этот текст.

Светлана Хмель ( lucky_chaky)

Я сделаю все наоборот.

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это не важно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье. Футбольным комментатором? Пожалуйста. Клоуном в торговом центре? Отличный выбор».

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий клоун с подтеками грима на лице и скажет: «Мама! Мне тридцать лет! Я клоун в торговом центре! Ты такую жизнь для меня хотела? Чем ты думала, мама, когда говорила мне, что высшее образование не обязательно? Чего ты хотела, мама, когда разрешала мне вместо математики играть с пацанами?»

А я скажу: «Милый, но я следовала за тобой во всем, я была альфа-мамой! Ты не любил математику, ты любил играть с младшими ребятами». А он скажет: «Я не знал, к чему это приведет, я был ребенком, я не мог ничего решать, а ты, ты, ты сломала мне жизнь», – и разотрет грязным рукавом помаду по лицу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот».

Он скажет «ах» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

***

Или не так. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Не будь идиотом, Владик, думай о будущем. Учи математику, Владик, если не хочешь всю жизнь быть оператором колл-центра. Гуманитарные, че? В наше время таких дурачками называли».

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий программист с глубокими морщинами на лице и скажет: «Мама! Мне тридцать лет. Я работаю в Гугл. Я впахиваю двадцать часов в сутки, мама. У меня нет семьи. Чем ты думала, мама, когда говорила, что хорошая работа сделает меня счастливым? Чего ты добивалась мама, когда заставляла меня учить математику?»

А я скажу: «Дорогой, но я хотела, чтобы ты получил хорошее образование! Я хотела, чтобы у тебя были все возможности, дорогой». А он скажет: «А на хрена мне эти возможности, если я несчастен, мама? Я иду мимо клоунов в торговом центре и завидую им, мама. Они счастливы. Я мог бы быть на их месте, но ты, ты, ты сломала мне жизнь», – и потрет пальцами переносицу под очками. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время жалуются. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот».

Он скажет «ох» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

***

Или по-другому. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Я тут не для того, чтобы что-то твердить. Я тут для того, чтобы тебя любить. Иди к папе, дорогой, спроси у него, я не хочу быть снова крайней».

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий режиссер со среднерусской тоской в глазах и скажет: «Мама! Мне тридцать лет. Я уже тридцать лет пытаюсь добиться твоего внимания, мама. Я посвятил тебе десять фильмов и пять спектаклей. Я написал о тебе книгу, мама. Мне кажется, тебе все равно. Почему ты никогда не высказывала своего мнения? Зачем ты все время отсылала меня к папе?»

А я скажу: «Дорогой, но я не хотела ничего решать за тебя! Я просто любила тебя, дорогой, а для советов у нас есть папа». А он скажет: «А на хрена мне папины советы, если я спрашивал тебя, мама? Я всю жизнь добиваюсь твоего внимания, мама. Я помешан на тебе, мама. Я готов отдать все, лишь бы хоть раз, хоть раз, понять, что ты думаешь обо мне. Своим молчанием, своей отстраненностью ты, ты, ты сломала мне жизнь,» – и театрально закинет руку ко лбу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время чего-то ждут. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот».

Он скажет «ах» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

______________конец цитаты _________________________

Прочитал я это, посмеялся от души, а потом меня торкнуло! И тут для меня становится очевидным, что психотерапия — это неизбежный шаг на пути эволюции человека. Это не так очевидно из-за того, что приходит к этому очень малая доля нас, хомосапиенсов. Большинство так и уходят с этого света, как гнилой плод, не успев созреть на древе жизни, умирая от болезней и бесцельности жизни.

А ведь так уже бывало! Я уже однажды выжил один из сотен миллионов…. Когда был сперматозойдом… Тогда мне несказанно повезло, но видимо что-то еще помогло мне реализовать свой шанс.

А нет, это еще раз было до этого, когда я появился в теле моей бабушки в виде будущей яйцеклетки, и когда все (за небольшим исключением) мои сестрички погибли, так и не став созревшей яйцеклеткой, а потом и зародышем моего отца…

Так может быть у меня снова есть шанс? Родиться еще кем-то (или чем-то). Если я успею подготовить себя к этому переходу с помощью психотерапии. Так вот почему эта тема меня привлекает всю жизнь, и вот для чего это мне так нужно! И у меня есть какое-то интуитивное ощущение, что я даже нашел именно тот вид психотерапии, который мне подходит, и даже вроде бы времени у меня ещё достаточно…

Поэтому — до встречи на той стороне …

Ну или нет, если не повезет…

Солопрактика УНО

Эти новогодние каникулы у меня получились очень необычные. То что я путешествовал — не было необычным. Я довольно часто встречаю новый год вдали от дома. Но это путешествие было особенным — это было путешествие вглубь себя, хотя двигался я наружу…

Вечером 1-го января, когда вся страна еще лежала у телевизоров среди салатов и напитков, я отправился в Черкизово, в «наш ясный дом».

И на следующий день мы начали семидневный авторский тренинг Олега Матвеева «солопрактика Уно». Это набор упражнений, практически без теории, на управление вниманием, работу с окружающим нас миром и с телом.

Особенность этих упражнений в том, что каждый в результате получает свой собственный результат, берет ровно столько, сколько может взять на данный момент.

здесь идет работа с телом…
Ведущий прикасается в двух местах, ведомый вниманием соединяет две точки в одну линию. Много-много линий по всему телу… в результате мозг выстраивает объемную модель тела.
Черкизовские кошки, их сейчас трое, любят приходить на занятие и принимать ласку и восхищение…

Кроме основных занятий спонтанно получилось три дополнительных «бонуса». Во-первый Елена Масленникова провела занятие по правополушарному рисованию. Мы впали в детство и рисовали как в детстве. Здорово!

одна из семи моих «шедеврюшек»…

Было «танцевальное племя» — это такая форма группового процессинга, корнями уходит в «торговое племя» (я о нем тут рассказывал: https://www.youtube.com/watch?v=Fai2HzCNg5Y&list=PLGVEAjN9Udb6WksHf5J8LFgD_ruFdOKKO). Фотографий оттуда нет, по правилам всё что происходит в круге остается в круге, но было ооооочень круто!

Третий, а для меня пожалуй, это главный бонус — Олег Матвеев провел две лекции по новой матрице способностей. Простая схема того, как мы устроены, почему и зачем.

И еще один бонус был (правда я его пропустил — процессился с напарником) — Елена Кульбицкая, остеопат, процессор, показала демо как справляться с мышечными зажимами.

В конце у меня произошел мощный инсайт, я как бы увидел всю свою жизнь со стороны, многое понял и осознал. Будем перестраиваться…

Время пролетело очень быстро и события были так плотно спрессованы, что когда я вернулся домой 8-го вечером, было такое ощущение, что меня не было дома месяц! Отдохнул и с пользой провел время. Спасибо всей группе и организатору этого волшебства — Олегу Матвееву!

«Танатос. Жизнь после жизни».


«Танатос. Жизнь после жизни». Медитация «Память предков»: Свеча для каждого из шести поколений предков. Шестнадцать человек, это значит больше тысячи свечей в зале!!!  На трехдневном тренинге у Андрея Васильева.

11-13 января был на тренинге Андрея Васильева. Очень понравилось! Подружился со смертью (в хорошем смысле…) Восстановил связь с предками. Полетал в иных мирах.

Логические ошибки превращаются в уловки, если принимающий информацию человек их не знает

логические ошибки, часть 1


логические ошибки, часть 2

Очень полезная и крайне нужная информация! Жаль, что она не попалась мне раньше лет на …дцать…

Ну и еще это прекрасное противоядие против любой прапаганды и вообще когда кто-то пытается тобой манипулировать. Ну и в обратную сторону тоже работает….

Путешествие за семь морей

Когда я вернулся домой и оглянулся назад, я с изумлением заметил, что эта поездка у меня была уникальной! За 64 дня с совершил путешествие, в котором я прошел семь морей!

Получился такой маршрут: Москва-Южно-Сахалинск-порт Корсаков — Охотское море — Берингово море — Чукотское море — Восточно-Сибирское море — море Лаптевых — Карское море — Баренцево море — порт Мурманск -Москва.

Я люблю свою работу!

Е-метр в моей жизни

 

 

Год 1998. Двадцать лет прошло, мда… Я тогда недавно завершил в «Свободной зоне»[i] парочку курсов и был полон сил и надежд. Все дороги передо мной открыты, но меня больше всего манит «Мост к полной свободе». Первый шаг к его прохождению – это Е-метр. Надо сказать, что с самим прибором я к тому времени уже был знаком довольно давно, поскольку я входил в одну из многочисленных тогда групп производителей Е-метров. Нашу группу возглавлял Николай Лучков, и я посильно помогал производить и продавать приборы – и паял, и собирал приборы, и настраивал их, и даже пытался программировать контроллер, когда из группы ушел наш программист. В общем и целом, свой прибор у меня был, и я умел его настраивать, но использовать в работе как я считал тогда еще не умел.

И вот настал момент, когда мы с моим другом Антоном Северовым (на фото 2), тогда таким же свободным сантологом как и я, приехали в Виноградово, там тогда была одна из организаций Свободной зоны, и в это время там можно было закончить несколько разных курсов, без которых по Мосту было не пройти. Среди персонала Виноградовской организации у меня было много друзей и старых приятелей, и при поддержке Влада Кайдакова, который тогда был лидером организации, где я только что завершил два курса, мы с Антоном довольно быстро смогли завершить курс по Е-метрам. Теперь у меня был прибор, и была уверенность, что я умею с ним работать, ну и некоторый навык появился тоже.

Мои попытки получать процессинг за деньги быстро привели меня к мысли, что у меня есть только один надежный процессор, и это я сам!  В какой-то момент я достаточно созрел, чтобы осознать, что опираться я могу только на себя. Я решил для себя, что да, иногда какая-то помощь мне будет нужна, но в целом кроме меня никто меня к «полной свободе» не приведет.

К этому времени я уже раздобыл материалы Моста, которые я взял из книги Джеффри Филберта «Экскалибур, книга правды Акаши», которую я сам и перевел с английского, и скрупулезно собрал из нее все технические материалы в один пакет от начальных уровней ремонта жизни, все ступени с 0 до 4, клиринг-курс и материалы уровней ОТ, от 1 до 8.

Я взял Е-метр, материалы и засел за проработку. Кейс-супервизирования у меня не было, и мне пришлось это компенсировать тщательностью проработки. Я по нескольку раз проходил и перепроходил процессы, каждый раз проверяя и перепроверяя себя на Е-метре на завершение и на превышение. Так я в соло режиме проработал все ступени и 8 августа 1998 года (я запомнил эту дату!) я завершил и подтвердил себе завершение уровня ОТ1!

Дальше у меня не пошло, на уровне ОТ2 я неожиданно осознал, что «Моста» просто нет. По крайней мере, для меня. Материал который давался на уровне ОТ2 у меня отсутствовал! Напрочь! Как я не пытался что-то отыскать – все чисто, стрелка неделями плавала. Попытки пробиться кроме превышения ничего не давали. И вдруг я осознал, что Мост так и устроен – сначала надо принять чужую реальность, сделать ее своей, а потом начать сражаться с чужими драконами, считая их своими. Это не для меня, решил я, а поскольку достигнутое состояние было достаточно ресурсным, и я отложил в сторону Е-метр, ставшие бесполезными для меня материалы и отправился наслаждаться жизнью на этом уровне своей осознанности в надежде, что когда-нибудь появится другой путь.

Вообще, имея Е-метр, и умея им пользоваться, можно довольно эффективно прорабатываться в одиночку, соло. Прибор четко показывает степень активности материала. Если при этом еще иметь хороший навык фокусирования, уметь выгружаться (на бумагу или еще как-то), и «продыхивать заряды» по технике ПВО, то проработка идет гладко и прогресс ощутим.

Не так давно, я обнаружил у себя проблему со здоровьем – что-то типа аллергического нейродерматита на ногах, я взял прибор, и начал искать ситуации где кто-то жестоко отверг меня, просканировал несколько эпизодов, добрался до детства, получил доступ к пренаталу, потом к родовой информации, поискал ситуацию «жестокого отвержения» по другим потокам. Вся работа заняла около часа. Выгружал вслух и суть эпизодов кратко записывал на бумагу. На следующий день проблема ушла совсем и до сих пор не возвращается.

Поэтому всем и каждому настоятельно рекомендую воспользоваться возможностью и с 4 декабря пройти курс по Е-метру. (http://olegmatveev.org/ommeter/)

Я буду на этом практике этого курса помогать студентам получить собственный навык работы с Е-метром.

Подробнее по Е-метру можно почитать тут: https://vk.com/ommeter

25.11.2018

[i] Про Свободную зону, Мост к полной свободе, кто такие ОТ и прочее можно почитать кому интересно тут: http://ability.org.ru/index.php?showforum=122

 

Давай с тобой поговорим…

«…Давай с тобой поговорим,
О том, как дни уходят в вечность,
О том, как ночью мы не спим
От одиночества согнувшись…
 
Давай с тобой поговорим!»
 
Людмила Семичева-Рехлицкая

Из глубин памяти….

Научно-исследовательское судно «Академик Курчатов», примерно 1982 год, я крайний справа, молодой подающий надежды инженер-электронщик Института Физики Атмосферы Академии Наук СССР. На заднем плане проступает «романтика дальних странствий». Первый раз в море…. и навсегда…